Современный ТА для детей (и взрослых) - ВВЕДЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 

ВВЕДЕНИЕ

Дорогие читатели я хочу помочь вам почувствовать себя ОК. Более того, я хочу помочь  вам понять, что вы всегда был ОК. Хочу помочь вам научиться прислушиваться к себе, учиться понимать и принимать собственные чувства и чувства других важных для вас людей, вы будете восстанавливать нормальное восприятие о самом себе, которое вы возможно когда-то потеряли, и начнёте больше верить в себя. Когда вы осознаете это, то у вас могут начать налаживаться отношения с другими людьми и вы станете счастливее, потому что будете любить их, доверять им, а главное  - любить себя.

Я вас заинтересовала? Надеюсь, что да – потому что вы сможете быть счастливее, будете чувствовать себя лучше в различных аспектах своей жизни, если научитесь прислушиваться к своим чувствам и к чувствам других людей. Главное запомните, что когда вы родились, вы были – ОК, и сейчас вы продолжаете быть таким.

Для того, чтобы понять себя, существует очень много способов, методов и направлений, а одно из самых простых и лучших, на мой взгляд, называется Транзактный Анализ (сокращённо ТА). Знаете ли вы, что означает транзакция? Вот пример: когда вы приходите в магазин, вы даёте деньги продавцу и он или она даёт вам то, что вы хочешь купить. Это деловая транзакция. Вы даёте что-то и получаете что-то взамен. Получается такой своеобразный обмен.

Существуют также словесные или вербальный транзакции между людьми, и они отличаются от предыдущих – вы передаёте что-то другому человеку (это могут быть какие-либо слова или действия, например) и получаете что-то взамен, тоже слова, или улыбку, кивок, хмурый взгляд, объятия, неодобрительные слова или поступки. Всё, что помогает нам воспринимать другого человека называется поглаживаниями, а обмен поглаживаниями называется транзакциями. Например, вы можете сказать: «Привет, Петя!» А ваш друг Петя ответит вам: «Привет, Маша!» Или, например, вы даёте друг другу пять, когда здороваетесь.

Итак, получается, что транзакция – это обмен поглаживаниями между людьми. Но это только половина информации о том, что такое Транзактный Анализ.

А что же значит «Анализ»? Это означает выяснение того, как что-то работает, как оно взаимодействует с чем-то, как оно в принципе делается. Например: если вы захотели поставить перед собой какую-либо задачу и решить её, то вы проясняете что вам для этого нужно, условия для её решения, из чего оно состоит. А когда вы анализируете транзакции, вы анализируете свои чувства и чувства другого человека, из которых складываются поступки. И тогда получается, что Транзактный Анализ - это обмен транзакциями между людьми.

Я решила запустить серию данных статей потому что каждый из нас всю жизнь пытается понять, что такое дружба и любовь. И мне хотелось бы, чтобы и другие заинтересовались в этом, чтобы научиться избегать конфликтных ситуаций и недопониманий. Я общались на данную тему со многими людьми, но ни один из них не дал мне ответы на все мои вопросы. А ТА помог мне в этом, и мне кажется, что теперь я смогу помочь вам стать счастливым как можно раньше. Надеюсь, что это будет так. 

P.S. За основу статей будет взят адаптированный и переработанный перевод книги Элвина и Маргарет Фрид «Современный ТА для детей (и взрослых)».