Личные границы человека

Когда взаимоотношения с людьми не устраивают, возможно, стоит задуматься о своих личных границах. Именно о своих, а не о чужих. Известно, что пытаться изменить кого-то - это бесполезная трата времени и усилий. Есть только один способ – начать с себя.

За личными границами находится территория вашего Я: ценностей, интересов, взглядов на жизнь, того, что является важным и главным в вашей жизни. Осознание своего Я дает возможность почувствовать себя твердо и уверенно в отношениях, в принятии решений, в своем выборе.

Формирование твердого основания Я требует определенной интеллектуальной работы над собой, а также жизненного опыта. Человека, не имеющего твердого основания Я, легко склонить на сторону социального мнения, он легко поддается манипуляциям со стороны окружающих. Поэтому, чтобы укрепить границы своего Я важно выработать свою точку зрения о себе и своих решениях, определить систему ценностей и интересов.

Пространство, время, потребности – все это ценностная территория вашего Я. Знание о том, сколько вы готовы отдать другому человеку времени, пространства, своих ресурсов, не даст вам почувствовать себя опустошенным.

Часто другие люди не готовы принимать ваш выбор, отказ или вашу точку зрения. Для них объяснения бессмысленны и тогда - лучше выйти из отношений или прервать контакт с этим человеком.

У каждого есть выбор принимать или не принимать ваше мнение. Каждый прав по-своему. Ведь все мы разные. Установление границ – это принятие этой разности. Принятие другого таким, какой он есть, его отдельности от вас и его выбора. Каждый из нас сам ответственен за свою жизнь и свои решения.

Бывает сложно отстаивать свое в одиночку. Крепости и твердости не хватает, чтобы противостоять постоянному напору со стороны. Для этого нужны союзники, единомышленники, с кем можно разделить свои взгляды. Круг единомышленников даст возможность быть честным по отношению к себе и другим. Честность сближает, а не разрушает отношения. В основе таких отношений лежит доверие, уважение, прямой и открытый диалог.

Для образного понимания личных границ предлагаю метафору: Каждый из нас капитан своего корабля. И мы позволяем друг другу придерживаться собственного курса. У каждого из нас своя судьба. Я не отвечаю за твою судьбу, а ты за мою. Но это не означает, что мы перестаем друг друга интересовать. Напротив, мы беспокоимся друг за друга, интересуемся друг другом, но забота и помощь не давит и не заставляет нас быть тем, кем хочет видеть нас другой.

Будь тем, кто ты есть!