Заземление, что я про тебя не знаю?

Казалось бы, про заземление уже все сказано. Когда я иду в собственное исследование этого процесса, каждый раз я задаю вопрос: «Заземление, а что еще я про тебя  не знаю?» И каждый раз открываются его новые грани.

К физике и электричеству мои размышления не имеют никакого отношения.

Говоря «заземление» я имею в виду тот факт, что планета Земля как больший физический объект притягивает нас к себе, мы постоянно - от момента зачатия до смерти - находимся в некоторых отношениях с гравитацией.

Человеческое тело как физический объект под действием гравитации притягивается большим объектом – планетой. Как движущееся тело человек имеет два вида отношений с гравитацией:

1. Преодолеть ее
2. Сдаться ей.

Наши мышцы, костная структура, внутренние органы, многие процессы (кровообращение, дыхание и т.п.) в теле выстроены  и функционируют с учетом гравитации.

У нас есть особое осознание гравитации (заземления) – это ощущение давления в мышцах, там, где вес тела или его частей давит в опору (пол, стул, кровать и т.п.). Сокращаясь, мышцы преодолевают ее, а расслабляясь - сдаются этой силе. Когда мы идем, мы чередуем преодоление-сдавание: вес на одной ноге, сдались, толкнулись – преодолели. Именно благодаря гравитации в момент толкания мы не улетаем в неизвестном направлении, а попадаем в ту точку в пространстве, куда планировали. Мы априори можем попадать туда, куда хотим в момент шагания, потому что есть гравитация. Это тот устойчивый паттерн, который можно растянуть на многие сферы жизни человека.

Когда мы стоим, сидим, лежим и особенно когда падаем, Земля поддерживает нас. Она не дает нам хаотично перемещаться в пространстве или проваливаться. Эта поддержка перекликается с  метафорой «Земля-Матушка». Хотим мы того или нет, у нас всю жизнь, в каждую секунду нашего времени есть поддержка априори, потому что мы Земляне. И только поэтому. Мне кажется, именно в этом глубокий смысл того, что в психологии называют заземлением. Как только нас зачали, мы уже имеем поддержку. Чем больше наша масса, тем яснее она ощущается. Это еще один паттерн, наша опция «по – умолчанию».

Отдельный вопрос заземления – это дыхание. Рефлекторный процесс, который сопровождает нас всю нашу жизнь. В момент вдоха мы из окружающей среды забираем то, что нам необходимо для жизни. Вдох – это сокращение дыхательных мышц, что созвучно отношениям преодоления гравитации. Выдох – это процесс освобождения от того, что нашему телу уже не нужно и неактуально. И он происходит сам собой: мышцы расслабляются так же, как в момент сдавания гравитации. Подышите с мыслью: вдох – я беру то, что мне нужно, выдох – все отработанное, ненужное покидает мое тело, и для этого мне нужно только расслабиться. Это есть у нас по-умолчанию, встроено в наше тело. Мы уже умеем так делать.

Развитие отношений с гравитацией

Ребенок, как только рождается, еще до первого вдоха сталкивается с гравитацией. И его моторное развитие – это освоение земного притяжения. Это важный момент, который потом повлияет на речь, письмо, чувство уверенности в себе и многое другое.

В конце процитирую Джин Айрес: «Наша зависимость от гравитационного поля Земли – один из основных видов взаимоотношений с миром. Это даже более основополагающая вещь, чем отношения мать-дитя… Если физическая связь ребенка с гравитационным полем Земли неустойчива, все остальные связи не могут развиваться оптимально».