О чем говорит Вам лишний вес? (психологические причины)

В данной статье я не буду рассматривать лишний вес в виде 2-3 килограммов, набранных за зиму. Все-таки "лишний вес" - понятие медицинское, и это понятие создано для того, чтобы сохранять наше здоровье и продлевать жизнь. И именно такой лишний вес может иметь психологические причины, поэтому порой так непросто бывает от него избавиться.


Прежде, чем садиться на строгие диеты, прислушайтесь к Вашему телу: быть может оно хочет сказать Вам что-то важное?


Желание обратить на себя внимание. Если в жизни не получается обратить на себя внимание: на свои потребности, желания, чувства и т.д. - может возникнуть механизм "Чем я больше, чем я заметнее в толпе, тем больше шансов, что ко мне прислушаются". В такой ситуации тело начинает буквально "кричать" лишним весом, который может возвращаться снова и снова.


Стрессы, напряжение. У многих организм устроен так, что стресс, который мы испытываем при контакте с внешним миром, способствует появлению лишнего веса. Получается, что жир как бы защищает организм от воздействия внешней среды: в местах накопления жировых клеток мы как бы "становимся дальше от мира",а, следовательно, он не может воздействовать на нас с той же силой.


Подмена эмоций. Различные эмоции, такие как страх, возбуждение, тревога и многие другие переживания, могут путаться с ощущением голода и начинают "заедаться". Да, страх возможно выразить с помощью поглощения пищи, но когда еда становится единственным возможным способом выражения, это может приводить появлению лишнего веса.


Сексуальность. Повышенная сексуальность и невозможность выразить ее по причине какого-то запрета, связанного с воспитанием, различными убеждениями, веры исповедания, застенчивостью, низкой самооценкой, сдерживается границами тела, поэтому ему приходится "расширяться изнутри".


Внутренний конфликт. Конфликт между "хочу" (собственными желаниями) и "нельзя" (исходит из запретов в воспитании). В таком случае человек может терять способность получать удовольствие от жизни. А вкусная пища - это как раз один из самых легких способов хоть немного восполнить удовольствие.


Психическая травма. Возможно когда-то Вы стали участником травмирующей ситуации. И неизвестно, какой урок извлекло из нее Ваше подсознание и Ваше тело. Быть может, Вы нуждались в защите, и единственным возможным способом защиты стал именно лишний вес.


Это немногие из психологических причин, которые могут приводить к лишнему весу. Как бы вы плохо не относились к нему, он для вас выполняет определенную необходимую функцию и может не одну, перечисленные выше. И получается так, устранив напряжение, вес уходит, и вы уменьшаетесь в объеме. Если мы не устраним причину, то все наши попытки привести вес в норму могут окончиться ничем. В любом случае, важен комплексный подход.

О чем говорит Вам лишний вес  психологические причины



Просмотров: 127
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Правильные отношения? Может "да", а может "нет", у каждого свой взгляд.
  • В каком возрасте ребенок может всегда вести себя в соответствии с "хорошо","плохо" ?
  • "Лишний вес - может это счастье?"
  • Может ли страдание быть "нормальным" и "патологическим"?
  • Урок жизни № 1: "Завтра может и не быть..."
  • "Хорошая жена может наскучить. Хороший муж может встать поперек горла". Это как?
  • Когда женщина "звучит", она не может быть в одиночестве
  • Может ли человек сам "вытащить" себя из депрессии?
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Работа со страхом: "Что самого страшного может произойти, если..?"
  • Почему в гештальт-терапии не может быть "сопротивления"
  • "Простите, мадам, но наш сын не может вести себя иначе!"
  • А может все-таки "сама виновата"? Обвиняем жертв изнасилований из соображений заботы
  • "Сколько консультаций может понадобиться, чтобы решить мою проблему?"
  • Может ли младенец сказать решительное "нет"?
  • "Не может, значит не хочет" Правда ли это?
  • "Мой ребёнок окончил школу". О том, как одно слово может изменить жизнь.
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Конфликт "хочу" и "надо" в человеке: причины формирования и как помочь
  • Невыдуманная история про кильку в томате... или "может, хватит ее есть?!"
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • Чем может помочь арт-терапия. Наглядный пример: "Несуществующее животное"
  • Здоровая_психосоматика Может ли женщина "кастрировать" взрослого мужчину?
  • Как "дожать" клиента на платную консультацию. Или, может, не надо?
  • Из-за чего ваша семья может превратиться в "Титаник"?
  • "Вера, помоги мне, гибну я, может и я тебе чем помогу"
  • Что может увидеть каждый в проекте "Взвешенные люди"
  • "Папа может" или Роль отца в развитии ребенка!
  • Почему ваш мужчина может "западать" на молоденьких девушек
  • "Неудобная" профессия: может ли психолог помочь своим близким и… самому себе?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь