Детские страхи. Что делать родителям?

Детские страхи.

 Что же это такое и как с ними бороться? Именно об этом и пойдёт речь в этой статье.

Родители, впервые столкнувшись со страхом (или страхами) своего ребенка, могут реагировать несколькими способами. Одни родители считают, что во все времена дети «боялись Бабы-Яги», пугались оставаться в темной комнате, не хотели спать одни, потому что под кроватью «живет чудовище». Бояться – нормально. С этим ничего не надо делать. Это пройдет само.

Говоря на языке психологии, ребенок, столкнувшись с такой реакцией родителей, получает послание: «То, чего ты боишься – это не страшно, это неважно и на это не надо обращать  внимание», т.е. ребенок остается один на один со своим страхом.

Существует другая реакция взрослых. Родители  начинают паниковать. Детский страх становится «во главе угла», тем самым «подпитывается» и  «усугубляется». Все разговоры взрослых сводятся к тому, что происходит что-то страшное, необычное. Нередко, взрослые принимаются давать ребёнку успокоительные препараты, водить его по врачам ( к неврологу, психиатру). Все  настолько обеспокоены появлением страха у ребенка, что совершенно забывают про самого ребенка, про его чувства, про его потребности. Опять же, ребенок остается один на один со своим страхом.

Также, родители могут начать  наказывать ребёнка, полагая, что все страхи ребёнок выдумал с целью получить определённые послабления в дисциплине и дополнительные привилегии. Как правило, такие взрослые, сами не получили должного внимания в детстве  к своим страхам, опасениям. Ребенок, чтобы не получить наказание, старается не говорить никому о своем страхе. Он остается лицом к лицу со своим страхом.

И только малая часть родителей принимает правильное решение и обращается за квалифицированной помощью детского психолога. Своевременная работа психолога с детскими страхами поможет искоренить проблему в самом начале её развития.

                                 Чего же бояться дети и что с этим делать?

Дети первого года жизни  подвержены детским страхам, таким как: страх перед новой обстановкой, страх потерять маму, страх перед незнакомыми людьми. Однако, в большинстве случаев, страхи таких крох абсолютно естественны и по мере взросления ребёнка исчезают бесследно. Мамам важно проговаривать крохе, что его ожидает в новой обстановке, кого они встретят. Взрослым самим надо быть спокойными, транслируя малышу уверенность в том, что его не оставят, не обидят.

В возрасте от одного до трёх лет появляются новые детские страхи, невольными виновниками которых становятся родители крохи.

Детский страх темноты является наиболее распространённым. Очень часто родители сами провоцируют подобные страхи, пугая ребёнка «бабайкой» и прочими мифическими персонажами.

Страх остаться одному хотя бы на одну минуту возникает именно из-за того, что потребность малыша первого года жизни родители сочли за обычную избалованность и малыш был лишён постоянного тесного контакта с мамой. Не оставляйте ребенка одного.

Ночные страхи являются продолжение страха темноты. Помните о том, что просмотр некоторых современных мультиков способен значительно усугубить ситуацию. Читайте детям сказки перед сном, с добрыми героями и хорошим концом.

Родителям необходимо внимательно отнестись к страхам своих малышей. Если ребенок боится темноты, можно оставлять на ночь включенным ночник, дать ребенку в кроватку фонарик, разрешать при необходимости спать со взрослыми. Главное – не оставлять его наедине со страхом.

Для возрастной категории трёх – пяти лет наиболее характерны те страхи, с которыми ребенок не справился на предыдущем этапе, а также некоторые новые страхи.  

В этом возрасте у крохи может появиться страх замкнутого пространства. Боязнь остаться закрытым где-то – это нормальный детский страх. Родителям следует рассказать ребенку, как он может обезопасить себя (не закрывать за собой дверь; брать в лифт мобильный телефон и т.д) Детский ночной страх в этом возрасте вызываются сказочными персонажами, так ребёнок отожествляет их с вполне реальными людьми. Здесь следует проговаривать, что есть реальность, а что – фантазия.

В возрасте 5 – 7 лет страхи детей становятся гораздо разнообразнее. Кругозор ребёнка расширяется, а вместе с ним в жизни ребёнка могут появиться новые страхи.

Ночные страхи у детей 7 лет приобретаю новую форму – ребёнок начинает бояться засыпать, так как во сне он видит страшные сны. А это является весьма серьёзной нагрузкой на нервную систему ребёнка, поэтому коррекция ночных страхов в 7 лет просто обязательна.

Появляется боязнь перед наказанием. Как уже говорилось, это весьма тревожный сигнал о том, что с отношениями между родителями и детьми не всё в порядке. Психокоррекция детских страхов перед наказанием должна начинаться с изменения подхода родителей к процессу воспитания ребёнка.

Под воздействием разговоров взрослых людей, просмотров телепередач у ребёнка может возникнуть непреодолимый страх перед незнакомыми людьми, животными. Родители, разговаривая «на взрослые темы», забывают позаботиться о детской психике или объяснить ребенку про опасности и как можно их предупредить или как уберечь детей от этих разговоров.  Примерно в этом возрасте, дети встречаются со смертью и эти новые знания должны быть вербализованы, т.е. облечены в форму разговора.

Кроме того, детский страх смерти, как следствие, влечёт за собой возникновение страха перед всевозможными пожарами, стихийными бедствиями, ДТП и прочее. Сейчас, в связи с ситуацией на Украине, с участившимися новостями о боевых действиях, актуализировался детский страх войны. Родителям необходимо оградить ребенка от чрезмерной информации из телевизора и интернета, либо объяснять и прояснять пугающие моменты того, что ребенок уже услышал.

У детей в возрастном промежутке от 7 до 11 лет появляются новые страхи, связанные с новым этапом в их жизни: страх перед школой,  страх коллектива, вызванный сложной адаптацией, страхи перед получением плохой оценки. Задача родителей не ликвидировать источник страха, а помочь ребенку самому справиться с ним, придумать способы решения сложных ситуаций в школе, проговорить, как ребенок может защитить себя, к кому обратиться.

Задача взрослого, на любом этапе встречи с детским страхом, в любом возрасте ребенка – разделить этот страх со своим сыном или с дочерью; не обесценивать его, не игнорировать, а признать, что он есть. Ведь страх разделенный пополам уже не такой страшный. Помните об этом!