Почему стоит играть в шахматы и взрослым и детям?

Здравствуйте. В наш век великих технологий, айфоной, планшетов, интернетов (в котором и будет висеть эта статья) такая популярная еще у моих родителей игра, как шахматы не пользуется  былой популярностью.

Сегодня я хочу потратить немного времени на поддержку этой игры. А вас призываю потратить немного времени на чтение этой статьи.

В шахматы я играла в детстве, буквально с детского сада и лет до 13. А после играла уже редко - увлеклась  чем-то другим. В 17-18 лет у меня появился друг, который играл, но играть с ним было бесполезно и бессмысленно – он выигрывал быстро и без труда, но столько лучше он это делал. Прощай самооценка – это еще пол беда:) Играть таким образом было просто не интересно – все попытки получиться удовольствие, ощутить азарт соревнования и интеллектуальной битвы исчезает в такой ситуации. Любые его попытки научить, подсказать, дать мне возможность переходить, подумать еще раз и т.д. так же не увенчались успехом – на столько круто он играл.

И вот последние пару месяцев я заметила, что опять стала играть. Играть в приложении в контакте. Увлеченно, с интересом, почти каждый вечер. И буквально пару дней назад отрефлексировала для чего я это делаю. Как ни странно, это интеллектуальная игра – способ отвлечься и отдохнуть. Легально:) Приложение у меня давно висело, и давно изучены все полезные опции. Игра кстати там с реальным людьми, с которыми даже можно поговорить в чатике рядом с доской! Но есть там одна моя любима опция – задавать рейтинг соперника так чтобы система подбирала для меня из всех желающих более или менее равного мне противника. Таким образом я иногда проигрываю, а иногда выигрываю. Выигрывать легко – скучно, но выигрывать все равно приятно. Проигрывать легко без борьбы тоже. Короче игра с равными самая классная.

В разные периоды у меня существуют разное легальное время для отдыха – спать, общаться с близкими, друзьями, готовить еду, слушать музыку, сериалы (реже фильмы), рукодельничать, рисовать, танцевать, петь, а вот теперь еще шахматы. Сейчас самое популярное – спать, общаться с друзьями, музыка, шахматы.  Как ни странно на данный момент это те виды деятельности, которые легально и качественно позволяют мне переключиться, отвлечься, отдохнуть от работы. Я очень люблю свою профессию и почти люблю работу, но иногда я так увлекаюсь, что проваливаюсь с головой в какой-то проект, идею так что легальное время и место для переключения, разгрузки, снятия напряжения, отдыха не роскошь, а часть жизни. Вы наверняка уже знакомы с моими статьями про эмоциональное выгорание, где я вещаю о том какую роль играет образ жизни в эмоциональной гармонии и счастье? Так вот там теория, а сейчас про то как это в жизни. А в жизни у меня уже много лет есть легальное время и место «не работе».

Так, что-то предыстория затянулась и стала продолжением рубрики «дневники психолога»!

Почему важно играть в шахматы и взрослым и детям?

В тот момент когда вы играете в шахматы вы очень сконцентрированы и внимательны – важно держать в фокусе достаточно много элементов на шахматной доске. Не торопитесь. Кроме того в уме вы прощитываете вероятности, планируете, думаете на перспективу. И еще раз подчеркну, в уме, в воображении – не двигая фигуры, не проговаривая вслух. Догадайтесь сами какое это мощное развитие для ребенка.

Когда вы выигрываете – это приятно. Я невероятно люблю выигрывать! Когда проигрываете - практикуете смирение, учитесь на ошибках, узнаете (или еще раз вспоминаете), что вы не всесильны, что всегда есть кто-то сильнее, что вы тоже ошибаетесь, можете быть не идеальным. Учитесь чувствовать момент, когда нужно сдаться, а когда поднажать и постараться.

Итак для ребенка шахматы – это просто клад! Все виды мышления, терпение, внимание, сосредосточенность. Упорство на пути к победе и смирение плюс извлечение опыта в поражении. Легальное время, когда можно ни о чем не беспокоиться. Для взрослых в целом тоже самое. Почему нет? Хотя именно развивать все виды мышление для взрослого человека все таки не на первом месте.

Если вы взрослый и играете со своими детьми – это еще и время вашего контакта. Я знаю одну маму, которая вечером, когда пора спать, не разрешает ничего кроме чтения. Поэтому если детки не хотя спать - они читают. На мой взгляд практика заслуживающая внимания.

 Для тех кто совсем ничего не знает про шахматы:

Это настольная игра для двух человек – один играет белыми, другой черными. В ней много фигур, которые ходят по разному. Выигрывает тот кто поставит другому мат. Многочисленными ходами по очереди. Секретов как это сделать много – можно изучать бесконечно. Учитесь! Сначала это будет казаться трудно.

Кстати, как вы уже, наверное, догадались играю я не очень хорошо. Мягко так скажем. Может быть миф о том, что это не женская игра верен? Пока я не сильно переживаю о своей не крутости по данному вопросу – у меня же есть возможность играть с равными! 

П.С. Подписывайтесь на мою страницу: http://www.psyoffice.ru/kotenkom/?prt=25842 и читайте другие статьи