Автоматическое решение задач

Вам знакома ситуация, когда слово вертится на языке, но никак не вспоминается?

Случилась со мной история. Встретил одноклассницу и к своему изумлению забыл, как ее зовут. Помню, что имя экзотическое. Но какое? И почему мне так трудно дается воспоминание имен?

Может потому, что у меня тысячи знакомых, и время поиска по всей базе имен занимает время?

Хорошо, что при встрече не нужно было книгу подписывать, не удобно было бы.

Совет: когда вы встречаете знакомых из далекого прошлого, представляйтесь! Напоминайте невзначай, как вас зовут (Бонд, Джеймс Бонд). Не ставьте собеседника в неловкое положение.

Имя так и не вспомнил. Прошел час, занимаюсь своими делами, читаю в газете, что сборная Нигерии по футболу к чемпионату мира будет тренироваться в Ессентуках, и вдруг в памяти так «бац» ... Элеонора. Что Элеонора? Зачем мне сейчас Элеонора, это имя одноклассницы? Тут Ессентуки, Нигерия... Они созданы друг для друга.

Эта история говорит о том, что в фоновом режиме мозг продолжал искать ответ на поставленную задачу: вспомнить имя. И он делал это без какого-либо моего сознательного участия. И возникает проблема, а сколько таких фоновых задач крутится в подсознании, так и не находя решения? Они ведь нагружают ресурсы памяти.

Эх, можно было бы сделать сброс всех заданий в памяти одной командой самому себе. А может и можно? Дать, например, себе установку: «Прекратить обработку запросов, которые выполняются больше месяца».

И, если мозг продолжает работать над поставленной задачей в фоновом режиме, то этот процесс нужно использовать в своих целях. Даешь себе команду, что и когда тебе нужно, и мозг автоматически подготовит решение. Я так статьи пишу. Вы думаете я их заранее готовлю? Куда там! Сами собою пишутся, только пальцами успевай щелкать по клавишам.

Как мозг это делает?

Так же как ночью создаются сновидения. Сны в виде фильмов формируются сами собою, но делают они это без цели для нас, хотя цель можно было бы и задать.

Так как вы замечали по себе, что бывают моменты, когда ты не можешь вспомнить имя, а оно приходит потом само собою, то вы являлись свидетелем бессознательной работы.

Используйте ее для достижения своих целей. Сформулируйте цели, и ждите, когда придут ответы. Например, я перед съемками в прямом эфире телевидения четко задал себе, какая информация по теме выступления и во сколько мне нужна. И все получилось.

Программируйте сами себя! Если вдруг у вас еще не налажена связь между сознательной и бессознательной частями, используйте аудио-программы Андрея Патрушева (https://www.psyoffice.ru/patrushev/#training) для решения конкретных задач.

Успехов!