Перед посещением пластического хирурга прочесть обязательно

Итак, у вас есть часть тела, которая вам решительно не нравится. Например, нос. То ли он слишком прямой, то ли слишком кривой, то ли горбинка не удалась, то ли удалась, да не нужна вам. В общем, детали, почему именно вам не нравится нос, не очень важны. Наверняка, вы придумали очень хорошее объяснение, почему ваш нос вам не подходит. И вы решаете изменить свой нос с помощью пластической хирургии. Приходите к пластическому хирургу и говорите: «Отрежьте (ой, измените) мне мой нос». Дальше следуют всякие медицинские подробности, которые мы здесь опустим.

А теперь представим, на пару минут, что ваш нос – это какая-то ваша часть. Не тела, нет, а например, какая-то часть вашей жизни. Которая вам, не очень нравится. (Глупость, конечно, считать свой собственный нос частью жизни,  но психологи они и не такое придумают:). Если дать этому Носу слово, то он может рассказать вам примерно следующее: «Я такой уродливый, из –за меня никто не обращает на меня внимание. Я не нравлюсь мальчикам».  И окажется, что Нос застрял где-то в подростковом возрасте, когда внимание мальчиков является очень важным критерием собственной привлекательности.  Потому  что женщине, которой на самом деле принадлежит нос уже лет 35, и она явно не претендует на мальчиков, скорее на мужчин. А Нос до сих пор сосредоточен на мальчиках. Ему по-прежнему 13-14 лет. И как в подростковом возрасте он не пользовался популярностью, так и сейчас обделен вниманием.

Когда пластический хирург исправит вам нос, это ничего не изменит для Носа. Это часть по -прежнему будет считать себя непривлекательной. И будет искать другую мишень для срочного исправления и, конечно, найдет.

Точно такая история и с другими частями. Лишний Вес скажет, что он отвратительный и на него смотреть противно, поэтому на него никто не смотрит. А когда на тебя долго не смотрят это обидно. И эта обида копиться и копиться. И становиться такой большой, что не умещается в психике, и ищет другие способы размещения, например, в теле. На короткий момент вы побеждаете (слово-то какое –«побеждаете»!, Если победили, значит есть и жертвы. Интересно, кто они?) лишний вес, но для Лишнего Веса никаких изменений не произошло, обида никуда не исчезла  и вскоре все возвращается на круги своя.

Большая или Маленькая грудь найдет свои причины для неприятия.  Тонкие или Пухлые Губы расскажут вам свою историю. Скорее всего, в их историях будет много обиды, одиночества и злости.

Выход обозначен непонятным словом «принятие».  Некоторые думают, что если смотреть на свой нос и долго говорить ему: «У меня самый красивый нос», то это и значит принятие.  Для меня принятие – это внимание к отвергаемой части, возможность замечать свою обиду и одиночество, разрешение себе испытывать злость, поддержка себя в этих состояниях, критический пересмотр убеждений и стереотипов относительно себя и своих возможностей, присвоение себе своих достоинств, разрешение себе иметь несовершенства.

Принимайте себя каждый день! При необходимости увеличивайте дозу)