Что такое внутренний конфликт?

Что такое внутренний конфликт

 

Наш внутренний мир- это сложная структура, и чем мы старше, тем она прочнее. Мы накапливаем в себе положительный и отрицательный опыт, с которым нам приходиться жить, считаться и нести, порой неосознанно, в своё будущее. Иногда, наши «накопления» превращаются в завалы и не позволяют перейти на новую ступень. Возникает внутренний конфликт!

Откуда вырастают внутренние конфликты?
Всё что происходит вокруг нас и непосредственно с нами, наш мозг аккуратно записывает и анализирует. Откладывает как бесценный опыт в нашем сознании и подсознании. Если мы сталкиваемся с ситуацией, в которой не смогли повести себя подобающим образом и не справились с обстоятельствами, то это закрепилось в нашем подсознании как негативный опыт, а так же как точка опасности, способная привести к печальным последствиям.

Эмоции, переживания зажимаются, это может проявиться и на физическом уровне. Происходит блокировка негативного опыта, но он никуда не уходит, проявляясь в смутных сомнениях, страхах, неуверенности в себе и своих действиях.

Как распознать у себя внутренний конфликт?

Существует 5 вариантов внутренних конфликтов.

  • Вы пытаетесь достичь недостижимой цели. Между вами и вашей целью выросла глухая стена. Иной путь, иное развитие ситуации вам не интересно и вы продолжаете биться в «закрытую дверь» теряя остатки здоровья и энергии.

  • Вы отвергаете устремлённый к вам объект или состояние. Так же выстраиваете непробиваемую стену и прячетесь за ней от пугающих вас атак извне.

  • Вы одновременно и стремитесь к своей цели (объекту) и отвергаете. Как говорят « и хочется и колется».

  • Вы стремитесь к двум желанным объектам (целям) одновременно. Сложно сделать выбор и это лишает вас внутреннего равновесия и спокойствия. Энергия расходуется не на достижение единственно выбранной цели, а на анализ, сомнения, страхи, сопоставления. Эта разновидность конфликта сложна для психики.

  • Вы голосуете «против всех», отвергая возможные выборы. Конфликт возникает от общей перегрузки информацией, когда энергии уже не хватает даже на элементарный анализ ситуации и самым простым выходом является отвержение всех.

 

Следует отметить, что любая реакция на обстоятельство, приводящее к внутреннему конфликту, не является её решением. Закрываясь глухой стеной вы не испытываете облегчения, а только приспосабливаетесь к данному обстоятельству. Это ведёт в тупик, так как не позволяет строить нормальные здоровые отношения с окружающими вас людьми и не позволяет чувствовать себя по настоящему свободным.

Как справиться с внутренним конфликтом?
Каждый из нас несёт в себе индивидуальный опыт. К устранению внутренних конфликтов нужно подходить очень осторожно, практически с ювелирной точностью. Лучше всего воспользоваться помощью специалистов, но есть и общие правила.

При незначительных изменениях, вы можете корректировать старое представление о себе. Но если вы проходите через крупные изменения в своей жизни, то старый сценарий уже не будет работать. Жизнь докажет вам, что всё, что вы знаете о себе не вечно.

Чтобы устранить свои переживания, нужно полностью изменить прежнее мироощущение. Избавиться от старого понимания и создать абсолютно новое. Уничтожить прошлый сценарий и начать всё заново. Особенно важно следить за своими эмоциями, так как именно ваша индивидуальная эмоциональная окраска и не позволяет вам решить проблему иным способом, менее привычным для вас. Меняете эмоции - меняется и представление о проблеме.

Поймите для себя, что вы и есть проблема. Если это так, то вы же и решение. Люди, сталкиваясь с проблемой чаще всего зажимаются, вместо того чтобы расслабиться. Примите то, что с вами происходит. По примеру айкидо: Если вы напряжены, то вас легко победить, уложить на землю, используя вашу же энергию, но если вы не воюете, то можете быть абсолютно уверены, ничего плохого с вами не произойдет. Превратите свою проблему в решение, и вы почувствуете прилив энергии и сил

Психолог Павел Колесов

 

Скачайте чек-лист, который поможет Вам узнать, что конкретно мешает Вам двигаться вперед, делает жизнь сложной и отнимает Ваше везение! >>> Скачать!


Просмотров: 530
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Внутренний конфликт. Методика выявления внутренних конфликтов. (Практика).
  • Если перед Вами стоит выбор кого спасти - себя или ваши отношения - всегда выбирайте себя
  • Для жителей Украины и не только! Как вести себя, если Вас провоцируют на конфликт?
  • Внутренний конфликт: что это такое и как с ним быть (нюансы понимания и возможности преодоления)
  • Откуда происходит умение любить себя. Мой Внутренний ребенок.
  • Чтобы научиться жить в этом мире, нужно всего лишь позволить себе иногда злиться
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • Нужно ли ломать себя, чтобы получить новый опыт для изменений в жизни?
  • Что с нами происходит когда мы пытаемся показать себя лучше, чем мы есть?
  • Иногда если очень быстро двигаться к цели – можно ее и снести!
  • Как устранить внутренний конфликт?
  • Войти в тупик, чтобы наконец начать возвращать себе себя
  • Как устранить внутренний конфликт. Психотехнология.
  • Как избавится от невроза и решить внутренний конфликт?!
  • Всплеск сексуальной энергии. Познать себя себе во благо.
  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • Что такое внутренний конфликт?
  • Что такое внутренний конфликт
  • Как заставить себя работать, если очень не хочется
  • Чтобы заботиться о себе, нужно хорошо знать себя
  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи
  • Путь к себе к настоящему через принятие себя и других
  • Как жить если на все 100% знаешь, что не добьешься абсолютно ничего в этой жизни
  • Какие вопросы себе задать, чтобы достичь цели
  • Если у ребенка в школе конфликт. Практические советы психолога, если школу пришлось сменить.
  • Если он хочет быть с Вами - он будет
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • Что с Вами произойдет, если Вы будете смеяться час в день?!
  • Самое точно предсказание. Что будет с вами, если вы начнете продавать свои услуги?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь