Беспомощность как возможность

- Что случилось?- спрашиваю я свою клиентку
- Я хочу понять как я допускаю то, что происходит в моей жизни. Ты говоришь мне про то, что моя доля ответственности тоже есть, а я хоть убейся ее не вижу. Ты говоришь, что манипуляция часто обоюдна. И эта мысль мне вообще неприятна.
- Неприятна, это про что? Какие здесь прячутся чувства.
- Неприятно, значит неприятно , что тут об’ яснять.
- ты злишься?

- Нет. Я просто не понимаю...
- И что ты хочешь, когда тебе непонятно? - Я хочу, чтобы ты об’яснила мне, что я делаю не так.
- Продолжи пожалуйста фразу , когда я не знаю ответа я предпочитаю ....
- Спросить совета у знающих.
- Ты ждёшь от меня ответа, у меня его нет. Про тебя нет. Ты можешь рассказать побольше, про себя незнающую?
- А что тут рассказывать. Конечно, ведь я могу чего то не знать, я знаю это и разрешаю себе это. Поэтому я прошу помощи у других, пусть покажут. Я итак слишком много для других делаю, ведь я не прошу чего то непристойного. Неужели сложно рассказать? - Не сложно
- Вот и я считаю, что нет здесь ничего сложного , почему тогда ТЫ мне отказываешь?
- Я сказала, что я не знаю. Я не отказывала тебе в помощи.
----------------------
- Чтобы найти ответ за клиента - я должна согласиться с его беспомощностью и решать за него. Меня это не устраивает... я согласна вместе прожить беспомощность, отчаяние, и знаю, что беспомощность часто является точкой роста, если разрешать внутри себя ее видеть и использовать как вопрос: а что если могу?))
---------------------
- Вот и что теперь делать? Я действительно сейчас испытываю беспомощность от тупика, я понимаю что есть ответ, но он ускользает от меня.

- Давай отталкиваться от того, что есть сейчас.

- Тупика?!

- Нет, от реальности. Ты сказала, что имеешь право быть не знающей и можешь просить о помощи, что сейчас ты беспомощна. Дальше, я услышала, что другой должен тебе помочь

- Нет, я так не сказала. Я сказала , что почему сложно помочь, когда я не знаю что делать?
- Скажи пожалуйста утвердительно и без не.
- Когда я беспомощна другой легко может мне помочь.
- Это так?
  - Не знаю я сужу из своих представлений, получается, что нет не так . Получается я манипулирую своей беспомощностью...Хотя ведь действительно другой может и не знать про это, также как и я...

---------------------

Поясню чуть-чуть.... Во первых - это собирательный образ....

Во- вторых, быть в чем то беспомощным, это нормально, невозможно всего знать и уметь. В какой то из областей своей жизни , особенно , когда мы изучаем новую деятельность, то можем испытывать беспомощность. И это точка роста и возможных изменений. Поэтому если узнали себя не падайте пожалуйста в панику или в вину. Они точно не помощники, а лишь наоборот. 
Например, если меня попросят сложить парашют - я разведу руками и вообще ничего не смогу сделать. Так и скажу. И, да, это беспомощность. Если у меня здесь есть интерес и желание научиться - я буду постепенно учиться . Это точка роста из беспомощности. Вырасти можно
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Мы развиваемся и учимся на протяжении всей жизни и каждый раз меняются ценности, установки, интересы и ориентиры. ⠀ ⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀
Почему то есть мнение, что взрослость наступает в 25 -30 и все дальше человек не меняется. Меняется, ещё как. 
Далее вопрос в зависании в своей беспомощности и открытой манипуляции ею.

« Я не умею готовить - это не мужское дело»,

«Я не могу ничего изменить, оно само случилось»,

«Такова жизнь», «зарплата маленькая, но как по другому»....

И получается разрешить проблему может кто то другой: жена, начальник, муж, жизнь. Я был и остаюсь здесь в беспомощности . Это отчасти происходит тогда, когда в жизни сохраняется  детская позиция: в партнерских отношениях, работе . "Я беспомощен изменить что-то, поэтому жду, когда другой это сделает".

Но личную беспомощность компенсировать другой человек во взрослом возрасте не может и не должен. Иначе он становится тем, кому в руки отдается личная безопасность, хорошее самочувствие или собственная значимость.

И хороший вопрос себе, что здесь, а я вообще хочу по- другому? И при честном ответе себе меняется реальность.  ( не хочу  -  сейчас я занят другим )

И если да, то , что могу изменить - и это всегда точка ответственности «а может, могу?!»



Просмотров: 443
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Панические атаки. Почему начинаются и как выйти? ⠀
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Другой - не поставщик твоего ресурса. Он лишь показал, что в тебе есть это самое лучшее
  • Новый год! А что если я не могу, не хочу радоваться? А что если я радуюсь, а кажется, что не должен?
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Что мне делать, когда я должен, мне надо, я не могу, а порой я боюсь, что...?
  • Ребенок с отцом – это хорошо! А что делать, когда его нет рядом?
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Мама - это не про меня. Материнский инстинкт - что делать, если он не возник(ает)?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Я знаю, что делать, но не делаю это…
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Что делать, когда хочется наорать на ребенка, но понимаешь, что это плохо?
  • Почему все так? За что мне это?
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Почему я это съела, или что заставило меня так поступить?
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Что нам мешает сказать «нет» и как это изменить
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Почему не получается доделать то, что хотелось бы? И как это изменить?
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Что делать, когда на работе возникают мысли: "Не хочу/не буду/неинтересно/мое ли это?"
  • Я не могу быть собой, потому что не понимаю кто это - я.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь