Психолог онлайн: как это происходит

Психолог онлайн

Онлайн-консультации психологов - явление относительно новое. Появление такого формата психологической работы связано с изменением границ современной жизни: люди могут находиться в разных городах и странах, при этом не отказывая себе в привычном комфорте и оставаясь на связи не только с друзьями, но и с необходимыми специалистами. Теперь для получения помощи и поддержки не обязательно бросать все дела и ехать за тридевять земель: многие психологи могут выйти на связь и в интернете. Например, в скайпе.

Кому подходят онлайн-консультации психолога?
Прежде всего необходимо отметить, что не все психологические методы возможно использовать при работе на расстоянии. Например, песочная терапия или танцевально-двигательная терапия по понятным причинам проводятся только в пространстве кабинета при личном участии терапевта и клиента. Для работы с детьми также используются пространство и ресурсы специального кабинета, поэтому детских психологов нужно посещать лично.

Онлайн-консультации могут подойти Вам, если:
- у Вас есть вопрос, который Вас волнует прямо сейчас, и Вы не уверены, следует ли ради этого преодолевать значительное расстояние;

- Вы не хотите искать помощи на форумах, так как не уверены в квалификации собеседников. Вы не хотите консультироваться на общедоступных страницах из соображений конфиденциальности;

- Вы уже проходите личную терапию и собираетесь надолго отлучиться из города (по договоренности с вашим психологом);

- Вы хотите обратиться к конкретному психологу, но у Вас нет возможности посетить его лично.

Как происходит онлайн-консультация у психолога?
Если посетить специалиста лично Вы все-таки не можете, то, во-первых, Вы извещаете выбранного Вами психолога или психотерапевта, что хотели бы получить его консультацию онлайн. Затем вы договариваетесь о времени (оно должно быть достаточно удобным для обоих, ведь в этом и смысл), размере и способе оплаты. В назначенный час выходите в скайп. Далее - знакомство и обсуждение сложившейся ситуации.
Помните, что здесь соблюдаются те же правила сеансов, что и при "живом" обращении: конфиденциальность, точность временных рамок и т.п.

Является ли скайп-терапия эффективной?
Безусловно, всех специалистов, занимающихся Вашим физическим, психическим и психологическим здоровьем, лучше посещать лично. И не все психологи берутся консультировать онлайн, это все-таки сложнее. Но если это разовые консультации или других способов встретиться нет, то такой формат вполне оправдывает себя. Кроме того, между онлайн-консультациями клиенту иногда удается выбраться к специалисту лично, и тогда можно пройти несколько сессий за короткое время.

Желаю удачи!

Жанна Савенко