Краткое руководство для ищущих себя женщин

Если яйцо разбивается силой извне, жизнь прекращается. Если яйцо разбивается силой изнутри, жизнь начинается. Всё великое всегда начинается изнутри. 

Краткое руководство для ищущих себя женщин

Женщин неуверенных в себе, увы, слишком много. Причин этому много - это и воспитание, и наследие прошлого, и семейные сценарии, и банальное отсутствие знаний по ключевым жизненно важным вопросам. К сожалению, немногие обращаются за помощью к психологу и разбирают «завалы» своей закостенелой неуверенности, мешающие продвижению вперед. Они просто не разрешают себе поверить, что можно быть ДРУГОЙ.

В своей практике консультирования и психотерапии женщин я довольно часто работаю с запросом на информирование, обучение и развитие навыков. Именно этот опыт помог мне в составлении небольшого руководства для тех женщин, которые реально хотят изменений в своей жизни. Это перечень знаний в наиболее значимых областях жизни, обладая которыми женщины приходят к другому восприятию и Мира, и Себя. Эти знания помогают стать настоящими экспертами своей жизни и распрощаться навсегда с неуверенностью в себе.

Разрешить себе быть другой – это смелый поступок! Это вызов страху и привычкам, окружению и самой себе! Это выход на другой экзистенцитальный уровень и жизнь совсем ДРУГОГО качества и оттенков!

Итак, какие именно знания и навыки необходимы КАЖДОЙ женщине?

1. Акт творения (и творчества): Божий замысел и дизайн относительно мужского и женского начала; мужская и женская энергетические системы и их поведенческие проявления; открытие собственных внутренних ресурсов и создание новых, необходимых на каждом жизненном этапе, навыков.

2. Знание своего тела: понимание взаимосвязи между телом и душой (психосоматика, embodiment), осознание собственных телесных ощущений, психосоматическое саморегулирование; доверие телу; исцеление вместо лечения.

3. Женское наследие: женские роли - как они образуются, как они развиваются и как они интерпретируются; семейные корни и их влияние; личный вклад в семейную историю и оздоровление женского начала рода.

4. Любовь и отношения: зависимость и со-зависимость; знание психологической и поведенческой специфики партнера; понимание языка тела и жестов.

5. Ядро личности: система ценностей; формирование личных целей, самооценка и уровень достоинства.

6. Управление своей жизнью: работа с бессознательным; программирование будущего; материализация мыслей.

7. Межличностные отношения: рациональный, эмоциональный и физический уровни; влечение и взаимный интерес; эффективная коммуникация; умение регулировать конфликты; владение языком ненасильственного общения.

8. Качество жизни: принятие себя; любовь к себе; освобождение от стереотипов, дисфункциональных установок и запретов; развитие вместо страха; благополучие вместо погони за счастьем; здоровый образ себя.

9. Сценарии будущего: укрепление системы ценностей и поддержание высокого уровня витальности; наличие перспектив личностного саморазвития, работа на результат.

10. Материнство и родительство: осознанный подход к рождению детей; радость инвестиции себя в жизнь ДРУГОГО.

Этот перечень представляет в какой-то мере мою систему работы с женщинами, будь то консультирование или коучинг. Также это может быть хорошей программой для продолжительных психотерапевтических групп. И конечно же, это может быть хорошим подспорьем для саморазвития и самостоятельного поиска и изучения. Материалов и хорошей литературы много, нужно только захотеть... «выйти из скорлупы». Так что, выходите, милые женщины!

Ну а если нужна помощь – обращайтесь!

Татьяна Соколова-Чебан, перинатальный психолог, системный семейный психотерапевт, коуч

7 909 62790825

Skype t_ceban



Просмотров: 431
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • Не смотрите на себя через призму мужчин. Десять ошибок женщин - для того, чтобы испортить себе жизнь
  • 5 причин почему думают о бывшем мужчине, как это использовать для саморазвития и себя любимой
  • «Почему это происходит именно со мной…?» хоть раз в своей жизни спрашивал каждый из нас.
  • РЕЗУЛЬТАТ: что это такое и к каким результатам мы стремимся в своей жизни?
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Мама, я делаю это для тебя, не смотря на то, что это разрушает мою жизнь.
  • Реконструкция себя – это формирование история о себе?
  • Вдохновлять - это любовь или манипуляция? Только для женщин!
  • Разрешите себе быть богатым. Это так просто сделать!
  • Неустроенность личной жизни женщины, и с чем это может быть связано.
  • Как понять себя. Часть 2. Нужно что-то менять в своей жизни!
  • Любовь к себе - это начало романа, длиною в жизнь
  • Быть женщиной, это как? Или семейные послания и сценарии на тему женственности.
  • Воспитание детей. Как мы это говорим и как они это слышат. Две крайности
  • 5 шагов к уверенности, любви к себе и самоуважению. Осторожно - это может изменить вашу жизнь!
  • Жизнь в радость. Можете ли вы себе это позволить?
  • Как создать видение своей жизни на много лет вперед?
  • «Я чувствую себя ненормальным» или быть может это ОКР?
  • Почему важно присутствовать с своей Жизни? И что это значит?
  • Любовь к себе. Что это реально значит.
  • Сегодня я это сделаю!(или полезные советы для себе самой)
  • Как перестать хотеть от себя слишком много. Или ещё раз про неуверенность в себе
  • Барби и Кен. Это непринятие себя. Отторжение своей сущности.
  • Любовь к себе - это непросто... Любовь к себе - это важно!..
  • Принятие себя как необходимое условие присутствия в своей жизни
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Сверхтребовательность = не любовь к себе. 3 способа так разрушать себя и жизнь
  • Это знание не может быть скорбным
  • Как выйти замуж за мужчину своей мечты? Простые правила для женщин.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь