Хаос и контроль

Автор статьи: Надежда Саламахина

В личной переписке родилась такая мысль. Когда речь заходит о том, что бесполезно чрезмерно контролировать и планировать будущее, а гораздо полезней направить энергию на то, чтобы жить в настоящем, можно услышать такой ответ: "Я не хочу отказываться от планов и жить в хаосе". Как будто есть только два пути: абсолютный контроль и полная анархия, хаос.

Есть иллюзия, что если я все идеально спланирую и проконтролирую, то хаоса не будет, а будет все чики-поки, мир, дружба, жвачка. А обычно на деле все не так радужно. Если события вдруг начинают идти не по плану (что чаще всего и бывает хотя бы в мелочах), то человек, выложившийся по полной на этапе подготовки, просто не готов оперативно и адекватно реагировать на сиюминутные изменения. У него нет сил и энергии, он "зависает", впадает в ступор, сокрушается, что не предусмотрел все или бездумно начинает делать первое, что приходит в голову. И попадает с ту самую ситуацию хаоса, в которой не хочет жить.

А самым конструктивным поведением было бы следующее:

  • оперативно осознать, что именно пошло не так,
  • подумать, как в этой ситуации можно адекватно среагировать,
  • начать действовать.

А для этого надо находиться в моменте, здесь и сейчас с включенными чувствами и разумом одновременно. Причем, если все прошло как задумывалось, чрезмерная выкладка на этапе планирования также не дает получить удовлетворение от результата, слишком много сил потрачено, несоразмерно много сил...

При этом, как бы мы ни старались, думаю, вряд ли возможно в любой ситуации повлиять на текущие события, как бы осознанны мы не были. И здорово, если с этим фактом получается примириться, принять свое человеческое несовершенство и направить усилия в том направлении, где мы реально можем что-то сделать. Здесь стоит вспомнить известное высказывание: "Дай мне терпение принять то, что я не в силах изменить, дай мне силы изменить то, что возможно, и дай мне мудрость научиться отличать первое от второго".



Просмотров: 378
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Все, что мне необходимо знать, открывается мне. Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне".
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Как жить если на все 100% знаешь, что не добьешься абсолютно ничего в этой жизни
  • "Мне надо подумать" в ответ на Ваше признание в любви. Что с этим делать?
  • Что делать, если ни на что нет сил, кроме как лежать и корить себя за непродуктивность.
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • Что делать, если все идет не так, как хочется?
  • Аттракцион-качели "Я божество-Я ничтожество" или дай мне понять, что я Важен и нужен.
  • Что делать, если ты не такой как все?
  • Мои "пять копеек" о том, что все психологи работают только ради денег.
  • Что делать, если не знаешь "что делать" или как перестать бурлачить?
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами?
  • "Сколько раз тебе повторять" или "как мне повезло, что ты такой сообразительный"
  • "Ну за что мне все это?!!"
  • Все мужики ко… Все бабы ду…Или статья о том, что все мужики когда-нибудь узнают, что бабы думают.
  • Что делать, если целей много, а времени на все не хватает?
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • О том,что "Все в нас"... И немного об ответственности.
  • Все ваши воспоминания ЛОЖНЫ! Что с ними делать, если они мешают жить?
  • Что значит жить "здесь и сейчас"?
  • Что делать, если все идет не так??
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • Все, что будет, есть сейчас.
  • "Как мне делать только то, что по итогу приносит радость и удовольствие?"
  • "Все мужчины хотят только секса" или "Мне просто нечего им больше предложить"
  • "У меня все есть, но почему мне так плохо?"
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь