Хаос и контроль

Автор статьи: Надежда Саламахина

В личной переписке родилась такая мысль. Когда речь заходит о том, что бесполезно чрезмерно контролировать и планировать будущее, а гораздо полезней направить энергию на то, чтобы жить в настоящем, можно услышать такой ответ: "Я не хочу отказываться от планов и жить в хаосе". Как будто есть только два пути: абсолютный контроль и полная анархия, хаос.

Есть иллюзия, что если я все идеально спланирую и проконтролирую, то хаоса не будет, а будет все чики-поки, мир, дружба, жвачка. А обычно на деле все не так радужно. Если события вдруг начинают идти не по плану (что чаще всего и бывает хотя бы в мелочах), то человек, выложившийся по полной на этапе подготовки, просто не готов оперативно и адекватно реагировать на сиюминутные изменения. У него нет сил и энергии, он "зависает", впадает в ступор, сокрушается, что не предусмотрел все или бездумно начинает делать первое, что приходит в голову. И попадает с ту самую ситуацию хаоса, в которой не хочет жить.

А самым конструктивным поведением было бы следующее:

  • оперативно осознать, что именно пошло не так,
  • подумать, как в этой ситуации можно адекватно среагировать,
  • начать действовать.

А для этого надо находиться в моменте, здесь и сейчас с включенными чувствами и разумом одновременно. Причем, если все прошло как задумывалось, чрезмерная выкладка на этапе планирования также не дает получить удовлетворение от результата, слишком много сил потрачено, несоразмерно много сил...

При этом, как бы мы ни старались, думаю, вряд ли возможно в любой ситуации повлиять на текущие события, как бы осознанны мы не были. И здорово, если с этим фактом получается примириться, принять свое человеческое несовершенство и направить усилия в том направлении, где мы реально можем что-то сделать. Здесь стоит вспомнить известное высказывание: "Дай мне терпение принять то, что я не в силах изменить, дай мне силы изменить то, что возможно, и дай мне мудрость научиться отличать первое от второго".



Просмотров: 432
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Возможно ли изменить сексуальную ориентацию, если сам человек этого хочет?
  • Здесь и сейчас: что мы получим, если будем жить чувствами?
  • Как жить, если когда тебе сказали "нет": невыносимость фрустрации
  • "Если б козла отпущения можно было еще и доить..."
  • Что значит жить "здесь и сейчас"?
  • "Если сильно напрягаться - можно просто..."
  • "Мне надо подумать" в ответ на Ваше признание в любви. Что с этим делать?
  • Убрать "проклятие" прошлой любви. Оно есть у многих. Мы можем жить с ним, и не осознавать
  • 50+. Отношения. Часть 1. ДРУЖБА."Если друг оказался вдруг..."
  • "Мы были бы отличной парой, если бы не ТЫ" или "Почему моя жена стала Ведьмой"
  • Если свекровь не монстр... Или - как "правильно" жить в семье
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Если хочешь жить "нормально", то и семью содержать придется. Или портрет счастливой женщины.
  • "Если ребенок Вас не слушает — возможно Вы несёте бред" (с)
  • "Есть слово Надо" - фраза, которая мешает жить
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • "Хочу я отношений или все-таки не хочу? И если хочу, то что с этим делать?"
  • Синхрония в моменте "здесь и сейчас" — то, с чем я сегодня в резонансе
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Любовь нельзя заесть "Я ем, чтобы жить или живу, чтобы есть"
  • Мужские сексуальные проблемы.Синдром тревожного ожидания (СТОСН): "Я слишком много думаю..."
  • "В стране - полный бардак. Как жить здесь дальше?"
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Здесь и сейчас" - состояние, в котором "живут" наши сила и спокойствие.
  • "Если вы хотите, чтобы жизнь улыбалась вам, подарите ей свое хорошее настроение" Спиноза
  • Баланс "Хочу", "Могу" и "Надо": с чего начать?
  • Что делать, если ваш мужчина хочет "паузу в отношениях"?Инструкция
  • "Здравствуй, симптом!" Зачем нужен симптом, если он мешает жить?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь