Арт-терапия. Как я открыла для себя матрешку.

Даже не помню сейчас, как попала ко мне эта деревянная неокрашенная куколка - заготовка матрешки. Но я в нее совершенно влюбилась, она стала моей помощницей, когда вдруг мне пришла идея использовать ее в своей работе. Что мне кажется особо ценным в матрешке? То, что в ее структуре заложен глубокий, даже философский смысл, который можно и нужно использовать в психотерапевтической работе: матрешка, она Целая, но не монолитная, она содержит в себе составные части, ее можно разобрать и снова собрать! Буквально все идеи и принципы психосинтеза в этой игрушке находят свое отражение!
 
 

Можно использовать как деревянные заготовки матрешки от 5 местной и более, так и вырезанные из бумаги силуэты фигурок. Каждая фигурка приобретает свой индивидуальный образ согласно вашему видению и фантазии. Каждой можно дать имя (или название), которое будет характеризовать ее наиболее емко и полно. 

При необходимости можно устраивать с матрешками целые «женсоветы», когда каждая из них сможет дать свой уникальный взгляд на ту или иную ситуацию, а хозяйка матрешек сможет более гибко реагировать и действовать в этих ситуациях, исходя из той или иной, наиболее уместной и подходящей в данный момент роли. Такая внутренняя гармонизация делает женщину более уверенной и естественной во всех своих проявлениях.

Вариантов использования матрешек бесконечное множество, все зависит от вашей фантазии и креативности :

С матрешками можно разыгрывать различные ситуации, используя их как элемент психодрамы или расстановки. Для этого не обязательно раскрашивать матрешек и придавать им конкретные образы, а достаточно просто обозначить (прикрепить имена) или просто запомнить – кто есть кто. Эта техника позволяет использовать фигурки многократно для разных персонажей и ситуаций. 

Мне нравится использовать работу с матрешкой в случаях эмоциональной зависимости, с внутриличностными конфликтами и противоречиями, с расставаниями, с расщеплениями образа себя, партнеров, родителей и т.д. Очень интересно работать с субличностями в такой манере.

Так же матрешка вполне способна заменить во многих ситуациях метафорические карты, когда идет работа с образами себя: 

Например, рождается девочка, подрастает и становится девушкой, при этом, девочка, на самом деле, никуда не девается, мы всегда носим ее в себе, как и в каждой женщине всегда живет девушка и т.д. То есть, каждая новая женская ипостась не отменяет и не замещает предыдущую (да и последующие тоже), а включает их в себя как матрешка. В этом смысле - цельности и взаимосвязи - матрешка даже лучше может сработать, чем карты.

Еще возможные варианты использования матрешки для работы с образами себя, другого, с чувствами, с образами отношений:

- Я на работе, с дузьями, с детьми, с мужем...

- Я пять лет назад, год, сейчас, через год, через пять лет...

- Я и мой род

- Мой супруг каким его знаю я, каким его знают другие, каким его знает только он сам, каким его никто не знает...

и т. д. до бесконечности!

Буду рада, если мой опыт работы с этим замечательным инструментом будет полезен и будет здорово, если поделитесь своими идеями в этом направлении. 

Желаю всем гармонии и творческого вдохновения!