Внутренний мир психологической травмы

Когда психика ребёнка сталкивается с событием большим, чем она в состоянии осмыслить, понять, переработать – тогда и возникает так называемая детская психологическая травма. Это событие может оцениваться нами, взрослыми, как действительно нечто ужасное, травматичное (например, сексуальное насилие над ребёнком), но также это могут быть незначимые для нас события, тем не менее абсолютно непереносимые для конкретного ребёнка. Например, отлучение от родителей в течение нескольких недель, или жестокая насмешка сверстников, или даже облаявшая малыша собака. Что именно и для кого может стать травмой сложно предугадать – всё зависит от индивидуальных особенностей, характера, темперамента.

А в этот момент внутри ребёнка происходит расщепление: от целостной психики одна часть отрывается как уязвимая, беззащитная, беспомощная - и остаётся статичной в таком состоянии. Вместе с ней отрывается и вторая часть, противоположность и дополнение первой. Она агрессивна и защищает первую от повторной травмы. Эта часть начинает активно действовать как только травмированный человек задумает сделать что-то новое, на что-то решится. Тогда внутренний голос начинает ругать и гнобить его, нашёптывать: «У тебя всё равно ничего не получится», и совсем тихо: «Если ты не будешь высовываться – ничего не случится, ты больше не испытаешь эту боль». Часто во сне эта часть приходит в виде человека с топором, убийцы, агрессора.

Итак, психика расщеплена, и чувство бессилия и самоуничижение становятся постоянными спутниками травматика. И если у личности есть ещё силы и ресурсы, то часть психики не охваченная борьбой преждевременно повзрослеет, эволюционирует. Часто вот так компенсаторно, непропорционально быстро возрасту, развивается интеллект.

Для того, чтобы травма потеряла свою власть, её в первую очередь необходимо вспомнить. Однако простого воспоминания недостаточно. Её нужно отреагировать, чтобы создать возможность для её переструктурирования и деактуализации. Для каждого этапа работы с травмой есть свои методы, о которых я расскажу в последующих статьях.