Психология счастья (Зная психологию счастья легче пережить период душевного ненастья)

 Является ли состояние счастья смыслом жизни человека? Люди всю жизнь стремятся к этому состоянию. И оно все время от них ускользает. Вот, казалось, только что был человек  счастлив, блаженствовал в своем сладостном раю. Ан, нет, опять  чего-то не хватает. И  снова поиск. Кто-то добывает себе неземные богатства и блага, чтобы стать счастливым, кто-то влюбляется, а кто-то терпит лишения, но усердно строит карьеру, кто-то всегда должен выигрывать, и только тогда он доволен. У каждого из нас свое собственное представление о счастье.

Мы делаем все возможное, чтобы максимально приблизиться к этому состоянию и  трансформировать его в устойчивое хроническое переживание. Всем хочется перманентного счастья. Мы ужасно переживаем, когда партнер вдруг выбивает нас из состояния душевной благодати, если путь в счастье видим через любовь. Нас заставляет внутренне содрогаться и нервничать, когда оказывается, что надо поделиться своими благами с ближним, когда  путь к счастью видится нам через получение материальных благ. Мысль о том, что вожделенную должность займет кто-то другой, становится невыносимой для человека, если ощущение счастья ему дает высокий социальный статус и определенный порядковый номер ступеньки на карьерной лестнице.

Всегда вслед за ощущением счастья  приходит что то, что нарушает планы и разрушает нашу идиллию.

Люди нервничают, страдают, упрекают себя в невезучести, обвиняют окружающий их мир, разочаровываются.

Отчего же счастье долгим не бывает? Отчего оно посещает нас набегами и всю жизнь играет с нами в игру «Догони меня!»?

Уверена, для того чтобы мы не застывали в эйфории, чтобы мы развивались. Только в состоянии неудовлетворенности человек сосредоточенно ищет как новыми и более эффективными способами решить задачу. А в состоянии безмятежного блаженства душа тиха и разум спит. В этом оглупленном состоянии все мы выбираем самые тривиальные способы решения задач, скатываемся к использованию шаблонов. Нам лень напрягаться, ведь и так хорошо.

Да, будучи счастливыми в  этом состоянии мы более открыты людям, миру. Мы благодушны и общительны, хотим, чтобы всем стало хорошо. Но наш творческий потенциал начинает прокисать. Мы застреваем в счастье как в болоте и отказываемся двигаться дальше, отказываемся от личностного и профессионального роста. Мы хотим остаться в той точке, где сейчас пребываем.

Поэтому  для личностного роста человека в частности и для развития человеческого общества в целом здорово, что не бывает хронического счастья. Оно постоянно заглядывает к нам, напоминает о себе, не дает нам забыть свой вкус и аромат, и тем стимулирует нас двигаться в его поисках, и мы преображаем себя, мир внутри и вокруг нас.

Только что юные влюбленные были счастливы, и им казалось, что так будет всегда.  Головокружение, легкая эйфория от предвкушения такой перспективы. И вдруг… поссорились. Глупо, мелко, по ничтожному поводу. Обоих моментально выбило из состояния счастья. Обида. Боль. Гнев. Страх, что все закончилось. Слезы. Претензии. Грызущая тоска. Тяжело быть в этом. И пара начинает придумывать способы, как вернуться к прежней безмятежности в отношениях. Они думают, сомневаются, советуются с другими, пробуют. Получилось! Между влюбленными снова мир и согласие. Они счастливы как прежде и плюс приобрели ценный опыт. Они трепетно проживают вместе это счастливое состояние. Затем идет насыщение им. Пресыщение. Обесценивание. Снова размолвка. И все заново.

Так раз за разом пара учится таким образом взаимодействовать, чтобы продлевать состояние счастья. Оба в этом процессе умнеют, становятся мудрее, учатся быть гибкими, осваивают азы толерантности и доброты.

Или же был человек богат.  Расслабился, стал допускать ошибки, что-то пустил на самотек. Теперь финансовое положение  не очень. Неприятный щелчок по носу. И пришлось зашевелиться. Пришлось вспомнить почти утраченные навыки или даже научиться чему-то радикально новому. Кардинально изменить свой образ жизни. И вернуть себе свое богатство. Ощутить острый приступ счастья. И насладиться им. Но с приобретенным опытом, что ситуацию надо держать под контролем, не переоценивать своих успехов и везучесть.

Трудности и переживания со знаком минус учат нас ценить всех и всё, что составляет нашу собственную индивидуальную формулу счастья. Ценить все составляющие её элементы.

Если сегодня вы несчастливы, вам больно и плохо, помните, что это не навсегда. Но не ждите пассивно, когда счастье само свалится на вас. Не свалится!  Анализ ситуации, разбор ее во всех деталях, выявление причин и обнаружение неопознанных своевременно предпосылок для ее возникновения помогут найти вам выход из состояния фрустрации, тревоги и обреченности, вернут радость бытия и ощущение счастья.

А те, кто сегодня счастливы – берегите его, в чем бы счастье для вас не заключалось! Но не привязывайтесь к нему, просто будьте в нем и помните, что у кого-то сейчас все совсем иначе. Не потому что они хуже, слабее, недальновиднее, неуспешны. Нет везучих и невезучих, счастливых и несчастливых. Мы просто каждый на своем отрезке Пути.