|
Медитативные сказки.Автор статьи: Светлана Павловна Ханова
Сказки-медитативы представляют собой рассказы описательного характера без сюжетов, без завязок, без конфликтовых ситуаций и как следствие без наличия развязок и определенного стрессового составляющего. Использование описания движения дает легкий трансовый эффект. Медитативы используются как для взрослых, так и для детей, привнося доступный по возрасту материал для понимания. Хорошо работают с выраженными психосоматическими проблемами, неврозами, неврастениями.
Рекомендуется активно пользоваться цветовой палитрой, представляя которую, можно также добиться некоторых психофизиологических эффектов. Клинические наблюдения цветового воздействия на человека, а также данные психологии цвета позволяют дать цветам следующие психофизические и психофизиологические характеристики:
1. Красный — возбуждающий, согревающий, активный, энергичный, проникающий, тепловой, активизирует все функции организма; используется для лечения ветряной оспы, скарлатины, кори и ряда кожных заболеваний; на короткое время увеличивает мускульное напряжение, повышает кровяное давление, ускоряет ритм дыхания (см. воздействие цвета на вегетативную нервную систему).
2. Желтый — тонизирующий, бодрящий, согревающий, увеличивающий мышечную активность, стимулирующий деятельность ЦНС, оказывает лечебное воздействие при заболеваниях пищеварительного тракта, печени, почек, ревматизме и др.
3. Зеленый — уменьшает кровяное давление и расширяет капилляры, успокаивает, снимает напряжение, облегчает невралгии и мигрени, используется при лечении астмы, ларингита и др.
4. Синий — замедляет сердечную активность, действует седативно, успокаивающее действие может перейти в тормозящее, депрессию. Синие лучи применяют при лечении воспалительных заболеваний глаз, ветрянке, скарлатине и др.
На летней поляне лежали большие серые и угольные камни, образуя круг, а внутри был водоем-источник с горячей водой. Вода испарялась и прозрачными каплями ложилась на камни. Камень один был черный с серыми вкраплениями, другой с розовыми, но больше всего было зеленых и изумрудно-бирюзовых капелек. Салатово-зеленая молодая трава росла, пробиваясь к свету прямо из-под камней. Солнце грело желтыми лучиками все вокруг. Лучи теплого солнца отражались в прозрачной голубой воде и переливались в каждой капле на каждом камне. Камни дышали влагой и теплом. Один непослушный желтый луч упал на воду и растворился в прозрачной голубой воде миллионными кристаллами. И каждый голубой прозрачный кристалл вобрал в себя часть черных камней с серыми, розовыми, зелеными и изумрудно-бирюзовыми капельками. Рассыпанный желтый луч начал испаряться, подниматься белым туманом вверх и лег на камни водой, снова сливаясь с камнями и их цветной игрой. Потом он побежал ручейком на салатово-зеленую траву и перекатился в землю. Солнце нагрело камни и они в свою очередь дарили тепло воде, делая теплой зеленую траву. Трава стала теплой и нагретая земля давала покой и тишину. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|