Три цвета отношений - красный, желтый, синий

Позитивная динамическая психотерапия [1] – это про отношения. Если мы меняем отношение к чему-либо, то всё вокруг меняется. В основе понимания пространства личности лежит число «три» – три принципа (динамика, гармония, надежда), три типа отношений (к себе, к миру, к другому), три отображающие их модели (идентификации, гармонии и характера) и три цвета отношений (красный, желтый, синий).

Красный – соответствует принципу динамики. Он является ведущим в отношении человека к самому себе. Эта краска, «жизненная, живая и беспокойная, обнаруживает в себе планомерную необыкновенную силу и пылает внутри себя» [2]. Так и человек, развиваясь в течение жизни, меняет свои идентичности. Отношение к себе включает четыре грани: образ «Я» (каким я себя вижу), образ «Ты» (кто мой партнер и как я его выбираю), образ «Мы» (к каким сообществам и группам я себя отношу) и образ «Пра-мы» (мои корни, отношения с предками и культурой).

Желтый – отвечает принципу гармонии в отношениях человека с окружающим миром. Она достигается посредством четырех составляющих: индивидуальность (каким меня видят другие), результативность (чего я достиг), социальность (каковы мои группы принадлежности и традиции), духовность (насколько наполнена моя душа для творчества). Желтый обращен к миру, это «типично земная краска, она стремится наружу» [2].

Синий – отражает принцип надежды в отношениях с другим. Этот цвет «подобен бесконечному углублению в серьезную сущность, где нет конца и не может быть» [2]. В терапии мы выбираем близкого человека, через которого сможем лучше понять себя (смотримся в него как в зеркало). Принцип надежды связан с позитивным видением природы человека, движущими силами которого являются любовь и интерес. Маркером для оценки качества отношений с партнером является характер.

Три основные цвета – основа всех красок жизни. От их смешения жизнь становится яркой и радостной. Но иногда в эти чистые краски попадает грязь. От нее пропадают желания, замораживаются чувства, появляются страх, безысходность, апатия и пустота. Это внутриличностный конфликт. Он нарушает жизненную гармонию – мы ссоримся с близкими людьми, конфликтуем на работе, теряем вдохновение, испытываем тяжелые чувства, заболеваем…

Задача позитивной динамической психотерапии «освободить цвета от грязи» – обнаружить и устранить внутриличностные конфликты во всех отношениях личности – с собой, с окружающим миром и другим человеком.

1. Слабинский В.Ю. Основы психотерапии. Практическое руководство. – Санкт-Петербург: Наука и техника, 2008. – 464с.

2. Кандинский В.В. О духовном в искусстве. – Санкт-Петербург: Свое издательство, 2013. – 88 с.