Вопрос: - На что жалуетесь? Ответ: - На жизнь...

  Вы замечали, что иногда, люди склонны к негативным высказываниям в адрес своей собственной жизни. А попросту говоря, любят некоторые люди жаловаться. Причем, что интересно, что жалуются они даже не на конкретного человека или ситуацию, а что называется, вообще на всё.

  В такой модели поведения и мышления есть, на мой взгляд, достаточно опасный для самого человека момент. Дело, даже не в том, что, по сути, такие люди пытаются спихнуть на кого-то или что-то ответственность за свою собственную жизнь, а в том, что, когда человек так мыслит, он привыкает к этому шаблону мышления.

  А поскольку это действительно шаблон, ничего общего не имеющий с реальностью, то он(шаблон) нуждается в постоянном подтверждении. Другими словами, человеку приходиться находить и замечать всё новые и новые проявления негатива в своей жизни.

  Люди, с такой моделью поведения, нередко, сами страдают от такого поиска отрицательных моментов. При этом их состояние и настроение обычно можно охарактеризовать, как беспокойный контроль и напряжение. А это сильно расходует внутренние ресурсы самого человека.

  Когда человек перестает замечать положительные моменты в жизни, то часто это рождает излишнюю тревожность, что наряду с желанием контролировать всё вокруг, делает человека крайне недоверчивым. Этот факт никак не способствует тому, чтобы человек сумел строить свои коммуникации с другими на должном уровне. Кроме понятных аспектов неприятности общения с таким человеком есть еще одна деталь.

  Используя такой шаблон отношения к жизни, люди часто упускают уникальные возможности, изменить свою жизнь в лучшую сторону. В системе их убеждений, перемены автоматически будут относиться к тому, что может навредить их и без того «плохой» жизни. И в основе таких убеждений обычно находиться страх.

  Человек может понимать, что такие шаблоны мышления и поведения не делают его счастливее, но ему страшно. Со страхом справиться бывает очень трудно. Но можно использовать принцип улитки. То есть снимать страх, если хотите, развенчивать его понемногу.

  Сделать это можно представляя себе ситуацию (новую), которая вызывает этот страх, а потом представить себе все возможные варианты развития событий, как отрицательные, так и положительные. Ведь нас всегда пугают больше всего, то, чего мы не знаем, неизвестность. И так маленькими шагами можно начать менять свои убеждения, которые сильно осложняют жизнь

Живите с радостью!                                                     Антон Черных.