Наедине с собой

"Пока тебе наедине с самим собой будет плохо, хорошо с тобой рядом не будет никому."
Лев Толстой

Хочу начать этот разговор именно со слов Л.Толстого.

Очень часто в своей практике встречаю людей которые совсем забыли о себе.

Они приходят с разными запросами, но в результате все сводиться к одному - Я боюсь остаться наедине с самим собой. Я вообще не уверен, что со мной можно остаться наедине.

Когда я один, мне скучно, мне грустно и еще очень много чего, но все сводиться к одному, мне СТРАШНО остаться наедине с собой. А почему?

Да потому, что я не знаю КТО Я?

Зачем Я здесь и что мне от этой жизни нужно!

Так проявляется личностный кризис.

Жил себе жил, все было хорошо, а тут БУМ и Кто Я?

Почему так происходит и когда, спросите вы?

А все просто.

С начало мы живем для кого-то/чего-то. Родители, семья, социум. И это нас так затягивает, что иногда очень увлекаясь стремлением быть лучше, мы забываем о себе. 

Мы стараемся быть хорошими детьми, чтобы мама годилась.

Очень хорошо это сказал Болеслав Пашковский: "Отцы лгут, уверяя, будто делают карьеру ради сыновей. Им стыдно признаться, что они делают ее для своих мам."

Затем мы хорошие мужья/жены, родители, работники и......... еще куча всего, кроме себя самого.

В этой гонке за "хорошестью", мы теряем себя. 

Проходит время и мы все всем доказали, карьера, семья, дети, дом, а счастья нет. Теплоты нет и мы боимся остаться наедине с собой. Нам страшно и грустно,остаться то не с кем.

Интересов нет, друзей нет, увлечений нет.....

И что делать, все задачи выполнены,сейчас бы жить и радоваться, а на душе ......

Вот здесь и начинаются проблемы и сложности. Поиск смысла жизни, высшей цели, а в результате все это - поиск и возвращение себя.

Да,конечно было бы гораздо проще сохранить себя и развивать одновременно с выполнением ожиданий других, но это практически невозможно.

Это эгоистично, скажете вы, но.....

Что именно эгоистично?

То, что вы будете счастливы? То что ваша жизнь будет приносить вам удовольствие?

Все вы знаете поговорку "Что посеешь, то и пожнешь"?

Посеешь вокруг себя проблемы и сложности, что в результате? Депрессия? Гнев? Ненависть?

А если посеешь вокруг себя радость и счастье, то......

Наше окружение - это наше отражение и если тебе плохо, то и окружающим плохо. Этого вы хотите для своих близких?

Делайте выводы.

А справиться с кризисом, вам всегда поможет хороший психолог.