Выбирая себя: о границах и умении говорить «нет»

К сожалению, экологичное общение по модели «Я победитель - ты победитель», «Я ок, ты - ок» - не всякого человека «конёк». Это ни плохо ни хорошо, это просто эго защищается. Манипуляторы со стажем менее чувствительные к чувствам других и часто беспринципны. Грамотно «нажимая» на красные кнопочки стыда, вины, страхов, чувства долга, для достижения собственных целей манипуляторы без труда получают своё, потом хлопают в ладоши, а правильная и уважительная к чувствам других жертва манипуляций остаётся расхлебывать последствия. Это может произойти и в личной жизни, и в бизнесе с партнерами, и в сфере продаж. Да где угодно!

Так как же не попасться на уловки манипулятора? Сохранить свои нервы, как следствие, энергию, здоровье, деньги, силы? Ответ: выбирая себя. Не поддаваясь на уловки, засунув в дальний ящик жалость и излишнюю правильность. Представьте ситуацию с судом. Нечестный партнёр подставил вас и ещё подал в суд. На заседании Вы все так же будете выбирать чувства другого человека, рискуя собой? Думаю, нет. Вот и во всем так. Если у человека нечистые помыслы, не нужно ходить в розовых очках, надеясь на «добро победит» и справедливость. Добро то, конечно, может и победит в итоге. Но какой ценой? Каких потерь? Поэтому лучше сразу выбрать себя. 

В отношениях манипуляции часто используют абьюзеры. Сами недоверяющие истинным чувствам, они играют в них больше чем проживают. Ради своего эго они могут и возвысить, а потом с этого же пьедестала спихнуть. Разными методами. Аккуратнее! А уж если попались, не стесняйтесь тоже держать внимание на чеку, реагируя по-новому, выбирая себя и свои чувства.

Хочется сказать «нет», смело говорите «нет». И чтобы пришла смелость это сказать, вспомните ситуацию с судом. Не наступайте на горло своей песне. У соглашательства и угождения могут быть серьёзные негативные последствия. 

Потренироваться говорить «нет» можно для начала в менее серьёзных ситуациях. Например, когда Вам звонят рассказать о провайдере, о котором Вы уже знаете, и сознательно выбрали свой. Или когда предлагают страховку пятой ноги собаки тети вашей троюродной бабушки. Успехов в умении говорить «нет» и в тренировке навыка уважения к своим выборам и интересам.

С теплом, Влада.