Выбирая себя: о границах и умении говорить «нет»

К сожалению, экологичное общение по модели «Я победитель - ты победитель», «Я ок, ты - ок» - не всякого человека «конёк». Это ни плохо ни хорошо, это просто эго защищается. Манипуляторы со стажем менее чувствительные к чувствам других и часто беспринципны. Грамотно «нажимая» на красные кнопочки стыда, вины, страхов, чувства долга, для достижения собственных целей манипуляторы без труда получают своё, потом хлопают в ладоши, а правильная и уважительная к чувствам других жертва манипуляций остаётся расхлебывать последствия. Это может произойти и в личной жизни, и в бизнесе с партнерами, и в сфере продаж. Да где угодно!

Так как же не попасться на уловки манипулятора? Сохранить свои нервы, как следствие, энергию, здоровье, деньги, силы? Ответ: выбирая себя. Не поддаваясь на уловки, засунув в дальний ящик жалость и излишнюю правильность. Представьте ситуацию с судом. Нечестный партнёр подставил вас и ещё подал в суд. На заседании Вы все так же будете выбирать чувства другого человека, рискуя собой? Думаю, нет. Вот и во всем так. Если у человека нечистые помыслы, не нужно ходить в розовых очках, надеясь на «добро победит» и справедливость. Добро то, конечно, может и победит в итоге. Но какой ценой? Каких потерь? Поэтому лучше сразу выбрать себя. 

В отношениях манипуляции часто используют абьюзеры. Сами недоверяющие истинным чувствам, они играют в них больше чем проживают. Ради своего эго они могут и возвысить, а потом с этого же пьедестала спихнуть. Разными методами. Аккуратнее! А уж если попались, не стесняйтесь тоже держать внимание на чеку, реагируя по-новому, выбирая себя и свои чувства.

Хочется сказать «нет», смело говорите «нет». И чтобы пришла смелость это сказать, вспомните ситуацию с судом. Не наступайте на горло своей песне. У соглашательства и угождения могут быть серьёзные негативные последствия. 

Потренироваться говорить «нет» можно для начала в менее серьёзных ситуациях. Например, когда Вам звонят рассказать о провайдере, о котором Вы уже знаете, и сознательно выбрали свой. Или когда предлагают страховку пятой ноги собаки тети вашей троюродной бабушки. Успехов в умении говорить «нет» и в тренировке навыка уважения к своим выборам и интересам.

С теплом, Влада.



Просмотров: 182
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Как говорить «нет» без чувства вины?
  • Как научиться говорить нет, без чувства вины.
  • #Здоровая_психосоматика Как изменить ситуацию, когда родного человека уже нет?
  • Когда нет сил, где они? | Действительно ли их нет, или мы их тратим, сами того не замечая?
  • Почему страшно говорить «Нет» и к чему это может привести.
  • Как говорить "нет" без чувства вины?
  • Нет нормального мужика, потому что ещё нет такого прибора, чтобы это определить
  • Как сказать "нет" без чувства вины
  • Как говорить «Нет» и не чувствовать себя виноватым.
  • Если в ваших отношениях этого нет, Вам могут начать изменять
  • Эмоции и чувства – это вредный побочный жизненный продукт! Или нет?..
  • У нас самый скандальный развод? Нет, это мы просто так делим детей и имущество…
  • Как сказать «НЕТ» и не чувствовать себя виноватым
  • Как начать инвестировать, если у вас нет на это денег
  • Как медитировать , если у вас совсем нет на это времени
  • Умеете ли вы говорить «нет» и насколько это важно с точки зрения психологии.
  • «НЕТ» - иногда реально означает «НЕТ»… Или – добро пожаловать на темную сторону
  • Что нам мешает сказать «нет» и как это изменить
  • Сказать «Нет!»: почему это бывает трудно и как этому научиться?
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • Как сохранить семью или когда лучше развестись - фрагмент 10 (Если между супругами нет взаимопонимания)
  • НЕУМЕНИЕ ГОВОРИТЬ «НЕТ»: причины, последствия, способы преодоления
  • “Нет, значит- нет!”. Учимся сохранять своё личное пространство и право быть собой.
  • В других мы видим -себя, но это с ними, что то не так
  • Об умении отказывать, и говорить "нет".
  • Моё это или нет - вот в чем вопрос...
  • Сказать твердое "нет" Или как заставить уважать себя
  • Почему так трудно сказать нет ?
  • «Денег нет, но вы держитесь». Где взять деньги, когда они очень нужны
  • Когда нет запроса или «о чём говорить психологу?»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь