"Исцеление" за одну консультацию

Скажите, а сколько мне понадобится консультаций?
В можно ли решить мою проблему за один-два раза?

Логичный вопрос для человека, который первый раз приходит к психотерапевту.

Заметила, что многие сюжеты сериалов про психологов построенны на том, что психотерапевт, как провидец, выявляет за пару сеансов причину проблемы (конечно же детскую травму) и клиент сразу же с облегчением счастливый "скачет по лужайке".

И некоторые реально верят в такую терапию. Абсолютно нормальное желание. Я тоже бы вместо своей трёхлетней терапии с психоаналитиком с радостью бы воспользовалась таким шансом).

На самом деле "разовые консультации " могут быть опасны.

Одно дело, когда пришёл человек с запросом, например, "Я хочу наладить свой тайм-менеджмент, я всё время опаздываю и выбиваюсь из графика."

Здесь можно включить коучинг(обучение) и дать определённые инструкции за пару консультаций.

И то. Как правило, если человек пришёл на консультацию к психотерапевту, то он уже пробовал рекомендации из интернета (которых миллион) и прочитал множество книг по тайм-менеджменту.

Если они не сработали, то определённо эта проблема гораздо глубже и есть бессознательный мотив для постоянного опаздывания и невыполнения обязательств вовремя.

И этот симптом опять же убирается не за одну консультацию.

А если человек приходит с проблемой посерьёзнее?
В моём опыте был случай, (с разрешения клиентки привожу пример).

Женщина пришла ко мне в терапию в очень плохом состоянии после разовой консультации у известного психолога, цена которой была невероятно высокой.

Она нашла эти деньги и пришла на консультацию к ней, чтобы узнать разводиться ей или нет.

И психолог ей сказала-разводиться, не разобравшись в ситуации (а как можно за час разобраться??). И в принципе, как за клиента можно решать?

В итоге, женщина послушала совет, а так как ситуация была не такой однозначной (детали, по понятным причинам, опущу), у женщины случился невроз на фоне неготовности к ситуации.

Дай бог, если психотерапевт просто за эту одну консультацию выслушает, не давая никаких рекомендаций.
Катарсис (очищение, снятие напряжения во время проговаривания проблемы)- временно даёт облегчение.

Но если человек приносит симптом(например, Панические атаки, бессонница, раздражительность, мигрень и другие)
в кабинет и психотерапевт "по-быстрому " избавляет от него, не исследуя причины, то могут быть проблемы посерьёзнее, чем До.

Потому что чаще всего симптом поддерживает всю "конструкцию" и если его быстро убрать, не заменив на новые смыслы и новые нейронные связи (которые за три консультации не образуются), то человек после временного облегчения может регрессировать ещё больше.

Хочу уточнить, что я не против коучинга (потому что разовые консультации называются не психотерапией, а коучингом).

Коучинг прекрасен для здорового человека с сформированным целостным Я, которому просто нужна дополнительная мотивация.
И для таких людей он действительно полезен.

И я знаю уважаемых мною коучей, которые если видят психологическую проблему, то объясняют клиенту, что проблема гораздо серьёзнее и её надо решать в психотерапии.

Грамотный психотерапевт также подключает психиатра, если видит, что требуется более детальное обследование и назначение медикаментов.

Каждый должен заниматься своим делом, тогда здоровье клиента будет в безопасности.

Ну, а фильмы про чудесные исцеления конечно смотреть интереснее, поэтому таким "сказкам" быть )).

Психоаналитик Юлия Мелащук.

#Психоаналитикмелащук
#психотерапия