Как подготовить свое пространство для участия в он-лайн мероприятиях

В сегодняшней ситуации временной самоизоляции каждый имеет возможность распоряжаться своим временем и вниманием вариативно, в зависимости от поставленных целей и задач на ближайшее, а может и отдаленное будущее. При наличии телефона с камерой или компьютера мы легко можем обучаться не выходя из дома. Конечно, участие в  таком он-лайн обучении, в виде курсов, лекций, семинаров, вебинаров, групповых программ, или получения индивидуальных консультаций, имеет свои особенности.

Сегодня я бы хотела осветить тему организации своего рабочего места, как участника такого он-лайн мероприятия. Представьте себе, что вы «в эфире», общаетесь с ведущим, Вас видит или слышит большое количество человек, и тут в комнату забегает ребенок, или заходит муж или жена, или другие родственники, живущие с Вами в одной квартире, и что-то громко спрашивает у вас, или сообщает, что-то, возможно, очень личное. Или прыгнувший внезапно на Ваши колени или стол кот «присоединяется к эфиру», или собака лаем зовет на прогулку. Согласитесь, в этот момент не только Вы, но и остальные участники могут почувствовать себя не слишком комфортно. Поэтому я предлагаю Вам обратить внимания на несколько простых рекомендаций, которые позволят Вам максимально эффективно и без конфузов участвовать в онлайн-мероприятиях. Итак:

  1. Предупредите людей, живущих с Вами в квартире, что в конкретный день недели, в конкретное время (например, в пятницу, с 12 до 15 часов), Вам необходимо пространство, в котором Вам необходимо будет побыть одному, в тишине. Это может быть отдельная комната, или пространство, отделенное перегородкой.
  2. Если же такого пространства нет, а ребенок есть и он, конечно, законно требует Вашего внимания и заботы, то важно подбирать мероприятия, которые Вы можете «посетить» во время сна ребенка.
  3. Если кроме Вас и ребенка в квартире проживает еще кто-то, то у Вас есть возможность договориться с этим человеком, чтобы он провел время с ребенком, пока Вы заняты обучением.
  4. Наушники и встроенный в них микрофон помогут Вам не повышать голос, чтобы Вас услышали участники мероприятия, а также защитит и Ваших родных от информации, которую им, возможно, знать нет необходимости.
  5. Работать Вам будет удобнее, сев за стол. Это поможет не только расположить необходимые для, например, вебинара, материалы (бумага, ручка, карандаши и т.д., а также стакан воды или чашечку кофе) на столе, но и оперативно иметь к ним доступ, когда наступит такая необходимость. Также, сидя за столом, Вам будет гораздо удобнее выполнять задания ведущего он-лайн мероприятия.
  6. Сидя за столом, Вы также легче настроите себя на необходимый рабочий лад.
  7. Освещение также играет роль, если Вы будете периодически или постоянно появляться в видео-эфире мероприятия. Для того, чтобы Ваше лицо было лучше видно, а, следовательно, контакт с ведущим и аудиторией был бы лучше, необходимо, чтобы источник света находился либо перед Вашим лицом, либо спереди и немного сбоку. Если источник света будет располагаться у Вас за спиной, то Ваше лицо будет выглядеть темным пятном.
  8. С котами и собаками также лучше «договориться» заранее – сводить питомца на прогулку или покормить, а также, по возможности, удалить из комнаты. Они, конечно, будут скучать по Вашему общению, но это ведь совсем ненадолго.

Удачных Вам он-лайн мероприятий!



Просмотров: 283
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Всего 2 вопроса, чтобы понять оставаться вам с этим человеком или нет?
  • Что делать, если вам стало плохо во время или после телесно-энергетической практики?
  • Что делать, если Вам мужчина звонит или пишет по ночам и настойчиво требует общения?
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. часть 2
  • Без чего невозможна любовь к себе или что необходимо знать, чтобы действительно полюбить себя
  • Что делать, если вам кажется, что у вас кризис: 3 простых шага и 1 тест
  • Если у вас есть лишний вес, значит он вам для чего-то нужен. Месть. часть 1
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Вредные советы или как вести себя, чтобы мужчина вам точно изменил?
  • 3 мифа о браке, которые вам нужно знать еще до того, как вы решите жениться или выйти замуж
  • Если вам немного за 30 или страх одиночества
  • Что делать, если у Вас депрессия? Или у Вашего близкого.
  • Когда мужчина будет дарить вам больше внимания и заботы?
  • Как понять, что вам или вашим близким нужна помощь психолога?
  • Он вас совсем не любит, если говорит Вам эти 5 фраз
  • Как быть и что делать если у вас в семье появился инвалид или тяжело больной.
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Как понять - человек Вам друг или нет?
  • А где же ваше чудо, или Если психотерапия не делает вас счастливее…
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Если вас внезапно охватили сильные чувства. Или как позаботиться о себе в трудные времена.
  • Мы хотим чтобы нас любили, или - восхищались, или - ужасались, а если нет - то ненавидели и презирали
  • У каждого свой путь или о том, что другие знают, как Вам жить
  • Зачем Вам все это, или Почему мы проводим образовательные лекции и курсы для широкой аудитории
  • Когда Вам 50+ или Коучинг для бабушек
  • Если вам надоело быть «кроликом Роджером»: про долги Рода, когда вас назначают виноватой
  • Количество или качество подписчиков значимо вам в ваших соцсетях?
  • Как понять, исходя из того, как мужчина занимается с вами сексом - любит он вас или нет – 2
  • Как понять, исходя из того, как мужчина занимается с вами сексом - любит он вас или нет
  • Если вас кто-то ищет, позвольте ему дать вам свою любовь



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь