Когда весь мир поставили "на паузу"...

Сейчас мы все как будто «зависли на паузе». Весь мир на паузе и это именно то время, когда можно выдохнуть и отдохнуть. Когда мир просто смотрит на Вас, а Вы – на него. Когда Вы остановились, перевели дыхание и подумали, а что же дальше? Что сейчас важно, а что нет?

Что Вы хотите и можете сделать прямо сейчас, чтобы просто немного улучшить  свое эмоциональное состояние? Чтобы поддержать самого себя? Помните, что Вы излучаете в мир то, что есть у Вас самих. А то, что вы излучаете - снова вернется к Вам же. Поэтому  излучайте любовь, добро и позитив.

Также важно не бояться признатся, что вам сейчас действительно может быть страшно и непросто. Сейчас многим так, ведь все мы люди. Даже тем, кто «ты же психолог» - тоже бывает страшно, тогда почему Вам должно быть стыдно за свои настоящие чувства..?

Делайте что-то приятное для себя каждый день. Найдите то, что придает вашей жизни смысл и помогает Вам сохранять душевное спокойствие и равновесие в это непростое время и просто делайте это каждый день. Говорите с родными, поддерживайте их и тем самым вы отвлечетесь и сможете таким образом поддержать еще и себя. Вот посмотрите на вашего кота. Постарайтесь сохранять спокойствие так же, как это делает он. Ведь, у него же это хорошо получается, верно..?

Да, вы не всегда сможете всем помочь и в этот же момент получить все то, чего захотите. Но нужно продолжать двигаться вперед, потому что кому будет лучше от того, что Вы просто остановитесь на полпути и опустите руки? Идите вперед, хотя бы малыми шажочками, но все же идите к своей цели.

Например, к тому, чтобы несмотря ни на какие препятствия и внешние обстоятельства - все же научиться радоваться жизни и каждому её мгновению. Помните, что все делается не против Вас и не из-за Вас, а именно для Вас. Все является или подарком или хорошим опытом и уроком на будущее. Научитесь воспринимать все, что с Вами происходит именно так - это значительно облегчит Вам жизнь. Теперь нам всем никуда спешить и как раз время заняться собой и своей жизнью.

Поэтому отсеивайте все лишнее (людей, вещи, события) и просто наблюдайте за тем, что происходит вокруг Вас. Думайте и делайте выводы. Живите. Помните, что все, что ваше - останется с Вами. А все ненужное Вам - просто навсегда исчезнет из вашей жизни. Так что расслабьтесь и не паникуйте. Все идет, как надо. Удачи Вам!

Если статья была для вас полезной и интересной, не забывайте нажимать "спасибо", а также подписываться,  чтобы не пропустить мои новые статьи)

С уважением, Ваш психолог, Виктория Кирста