"Смотрю порно и виню себя"

"Мастурбирую и чувствую себя плохим".

- Я всё никак не могу принять своего пристрастия. После того, как я сниму напряжение, так сказать, мне становится как-то не по себе. Я чувствую себя плохим и т.п. Почему это происходит? Ведь даже некоторые психологи говорят, что это норма, и даже советуют мастурбировать для снятия напряжения?! 

- Вряд ли в этом есть что-то нормальное: Вы испытываете чувство вины и т.п. Что такое "вина"? Это сигнал о том, что Вы наносите себе или другим какой-то вред своим поведением. И даже если все скажут Вам, что это нормально, это не довод.

Полагаю, что хоть Вы и получаете какие-то приятные эмоции от "снятия напряжения", потом Вы имеете / ощущаете какой-то постэффект, который говорит скорее о вреде данной активности, чем о её пользе. Например, некоторую притуплённость.

Сексуальная сфера имеет много тонкостей, за изучением которых лучше обращаться к опытным практикам. Фамилии не указываю по политическим соображениям. Если у Вас будут вопросы, я подскажу, какие материалы лучше изучать.

Некоторые "психологи" советуют "лечить" невроз мастурбацией, но лучше бы не следовать этим советам, хотя бы потому, что это неэкологичный способ "снимать напряжение". Лучше бы учиться трансформировать свои эмоции.

Если более прямо, то сейчас Вы "медитируете" на женщин, которые (как Вы видите их процесс?..) Во время и после каково Ваше состояние ума? Какие свои эмоции Вы хотите отбросить? За какие свои эмоции Вы хотите зацепиться?

Да, это именно приСтрастие, Вы совершенно правы в чувстве вины, поскольку вредите самому себе, усиливая уже имеющиеся невротические тенденции на уровне поведения: выбираете так "работать" со своим напряжением.

- Я больше думаю, что просто слишком близко к сердцу всё это принимаю, а мне надо просто меньше думать, тогда всё будет нормалёк.

- "Думаю" - это про концепции. А вот чувства / ощущения - куда ближе к истине, чем любые рассуждения. В общем-то, я дал свой ёмкий комментарий по Вашему вопросу. Проверить Вы сможете только на своём личном опыте. "Думаю" не поможет.

См. «Психология и бытовуха»

P.s. Для "интересующихся": мои выводы основаны на фактах. Не нужно просить у меня вещдоки, т.к. они Вам не помогут: Вы пишете мне не с мотивами разобраться в озвученной мною ситуации. Есть ключевые слова - ищите и думайте сами. 🍀

Самое важное, что нужно знать, так это то, в чём же заключается предмет психологии, работать с этим, а не с чем-то иным. Тогда будет меньше вреда и больше пользы людям. Вместо усиления неврозов "помощью" в мастурбации. 🤔

#ПсихологияТаковости

Upd: По каким-то причинам эта заметка вызвала яркий резонанс у женской части аудитории, у тех, кто мне вообще никогда не писал. Небольшое исследование показало причины этого явления, но о его результатах я умолчу по этическим соображениям. 🤭