Психологически здоровая личность | проверка проекций

Чтобы понять идею проверки проекций, для начала имеет смысл понять суть проекции как таковой. Итак, проекция в психологии - это предположение о том, что мы понимаем происходящая в тот момент, когда мы сравниваем то, что видим с тем, что есть внутри себя. То есть мы как бы равняем мир на себя и свой опыт.

Я знаю твои мотивы (говорю я, когда думаю о том, чтобы меня самого мотивировало в текущей ситуации)  

Ты  ведешь себя агрессивно (говорю я, когда тревожусь и побаиваюсь человека исходно) 

Если бы ты вел себя по-другому, у меня бы все получилось (говоря я, когда мне нужно оправдать свои собственные ошибки) 

Чего ты на меня злишься, раздраженно спрашиваю я (то есть не замечая того, что это я сам злюсь на оппонента)  

В целом он нам полезен, пока наше восприятие достаточно точно отражает то, что мы видим, чувствуем и ощущаем. А вот когда наше восприятие недостаточно точно - вот тогда мы из-за проекций начинаем конфликтовать направо и налево, усиливать свои собственные страхи, злость и разочарование людьми и жизнью.  

Проверка проекций - это любые уточняющие вопросы, которые направлены на то, чтобы сравнить то, что нам кажется и то, что на самом деле происходит в голове или душе другого человека. Если совсем упростить, то получится так: 

Важно помнить о том, что 2 самые частые иллюзии восприятия - это “мне кажется я понимаю тебя” и “мне кажется ты понимаешь меня”. Вот их и нужно проверять.  

Ничего сложного, да? За исключением: 

проверяя свои проекции всегда, вы станете нудным в глазах окружающих  

Вы никогда не уверены, что оппонент сам верно понимает себя  

Постоянная проверка проекции способствует вашей паранойе  

В общем, дерзайте!  

← Предыдущая привычка   Следующая привычка → 

Буду рад, если вы нажмете кнопку «сказать спасибо» под статьей, это подстегнет меня написать следующую:) 

Хорошего Вам дня!

Подписаться на мои статьи и заметки блога можно здесь

Хотите научиться управлять своим неврозом самостоятельно?

Пройдите онлайн курс психокоррекции самостоятельно, индивидуально

или в группе!