"Я-любовница": вход и выход.

Как же выбраться из положения: Я-любовница?

Для того ,чтобы разобраться, как выйти из "любовного треугольника", нужно выяснить как вы в него вообще попали. Это необходимо сделать для того, чтобы понять внутренние причины, мотивацию, на что вы “закрыли глаза” изначально и вообще-зачем? На что вы надеялись и исходя из каких внутренних установок согласились на подобный вид отношений.
Очень часто женщина “входит” в такие отношения, дает на них согласие из-за следующих мыслей и установок :
- “Я не успела, всех хороших мужчин уже разобрали”,
-“Я устала от одиночества и пусть хоть такие отношения у меня будут”,
-“Я никого могу найти, а он обратил на меня внимание, почему бы не попробовать”,
-“Я неимоверно хороша и я смогу вытащить его из семьи”,
-“Я докажу, что я лучше его жены”

 Знакомые мысли? Узнали себя? Это лишь небольшое количество ошибочных и иллюзорных установок, которые я прорабатывала со своими клиентками и в ходе терапии.
Чтобы выйти из какой-либо сложной ситуации, понять свои истинные цели и желания бывает мало одной силы воли, мало решимости. Нужно выявить свой “неправильный” сценарий, разобрать  приоритеты, разобраться с самооценкой. Разобраться с тем, что вы думаете и как вы думаете.

Самому совершить такой самоанализ, проработать свои переживания и мысли чрезвычайно сложно.Как говорится, себя изнутри себя же плохо видно. Многие установки не осознаются, зато очень заметно формируют поведение. 

Еще один очень важный момент, для того, чтобы разобраться в ситуации, необходимо задавать правильные вопросы: заниматься не самокопанием, а самоанализом. Знаете в чем отличие? Самоанализ- это поиск причин своих эмоциональных состояний, анализ мыслей и проверка их на эффективность, а самокопание- это вопрошание в стиле: ну почему со мной это случилось? почему я так сильно люблю? В такой манере. 

Примеры правильных вопросов в ситуации "любовного треугольника", на которые мы с моими клиенткам, искали ответы:

Как определить серьезность намерений моего женатого любовника ?
Реально ли в моем случае увести? возлюбленного из семьи и построить с ним серьезные отношения ?
Где найти силы, чтобы уйти от любовника и больше к нему не возвращаться ?
Как поверить в то, что я смогу быть счастлива с другим мужчиной ?
Как перестать себя изводить мыслями о невозможности избавиться от чувств к своему любовнику? Как понять, какие перспективы у моих отношений с любовником? Как понять свои истинные мотивы моих отношений с любовником? и т.д.