Что делать ,если чувствуешь, что зависишь от мнения со стороны?

Я ЗАВИШУ ОТ МНЕНИЯ СО СТОРОНЫ, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Если вы не уверены в себе, то на вас очень легко может повлиять мнение окружающих. Особенно критика от значимых лиц, к примеру, от родителей, начальства, мужа или жены, близких друзей.

Возможно, в детстве вас часто критиковали и требовали только хорошего поведения. Сравнивали с кем-то не в вашу пользу, без злого умысла, конечно же. И тогда в детстве вы реагировали обидой, гневом, вас задевали слова близких. В те моменты вы становились уязвимым.

Думаю, что в детстве у вас не получалось оспаривать и противостоять критике, требованиям и сравнению.
Вспомните, что вы делали в такие моменты? Закрывались в комнате, плакали, задирались к одноклассникам, искали поддержку у других и прочее.

Наверняка, тем же способом вы пытаетесь справиться и сейчас. Но в настоящем времени вы взрослый человек, и не стоит об этом забывать. Взрослый человек может отвечать, реагировать и не верить мнению о себе со стороны. У этого взрослого человека есть своё собственное мнение о себе!

Представьте, что в вас по-прежнему живет Ребенок, это нормально и, скажу честно, необходимо. Он радуется мелочам, любит сладкую вату, смеётся над неуклюжей пандой, боится темноты. В силу вашего опыта и мышления легко задеть и обидеть ребёнка внутри вас. И когда вас начинают критиковать, в первую очередь на это реагирует ваша детская часть. Но вы можете помочь себе поменять эту реакцию.

Да, это возможно!
Возможно не реагировать болезненно на мнение со стороны, а конструктивно оспаривать его!
Для этого необходимо уметь успокаивать ребёнка внутри себя и решать проблему как здоровый взрослый.

Сформированное и четкое представление о себе будет свидетельствовать о вашей любви к себе, заботе. Научитесь отстаивать свои границы и вам станет легче "дышать" во все смыслах! Уверяю!  

Можно сколько угодно обвинять всех вокруг, не доверять людям, бояться общения, но настанет день, когда вы можете пожалеть, что не начали меняться!

Ставьте лайки и оставляйте комментарии!
Записывайтесь на бесплатную консультацию через вк или смс/WhatsApp 89879440679