Как выбраться из плохой жизни?

  Наша жизнь - это не только то, что с нами происходит, но и то, как мы оцениваем это. Другими словами, как мы оцениванием свою жизнь, оценка, конечно, у каждого своя. Кто-то считает свою жизнь вполне приемлемой, другой оценивает её как набор страданий и разочарований. И тогда такой человек начинает считать, что его жизнь плохая, и естественно он хотел бы поменять в ней что-то, с тем, чтобы она стала хорошей. Но вопрос в том, что часто люди меняют или стремятся изменить совсем не то, что даст желаемый результат.

  Как правило, человек начинает считать свою жизнь плохой, когда в какой-то одной её области у него происходит неприятность, или он терпит поражение. Это может быть развод, потеря работы, серьезные проблемы со здоровьем, потеря или глубокий конфликт с близким и значимым человеком. Обычно люди, испытывая негативные переживания по поводу этого, начинают как бы растягивать этот негатив на все остальные сферы жизни, таким образом, со временем, человек создает сам для себя очень неприглядную картинку своей жизни. После этого, глядя на неё. начинает считать ВСЮ свою жизнь «плохой».

  В таких ситуациях люди не редко начинают, в противовес тому, что они сами для себя нарисовали и видят играть роль человека, у которого все прекрасно. Но ношение такой маски только делает ему хуже. Начинаются сравнения с другими, причем не в свою пользу. Это толкает человека на поиски, того, кого он назначит виновным. Как только такой персонаж (или несколько) найден, человек начинает тратить свою энергию не на исправление ситуации, а на обвинения кого-то.

  Это занимает огромное количество времени, которое человек тратит совершенно напрасно, при этом у людей появляется чувство (они себя в этом убеждают), что кто-то другой 100% ответственен, за то, что происходит с человеком. Люди случается, полностью снимают с себя ответственность за происходящее. Им кажется, что так проще и правильнее. Со временем процесс обвинения и отказа от ответственности нарастает и может стать привычкой и глубоким убеждением.

  Это приводит к тому, что человек уже не просто не стремиться изменить ситуацию, но и напротив, пытается стащить на свой уровень «плохой» жизни тех, кто рядом. И если это не удается с кем-то из близких, то такой человек сразу же причисляется к рангу виноватых. А если он еще и пытается говорить правду про ответственность за свою жизнь, то становиться злейшим врагом, который ничего не понимает.

  Сейчас стало крайне модным подчеркивать и призывать к тому, что надо обязательно двигаться, добиваться, достигать. Конечно, такой подход дает положительные результаты, лишь в том случае, когда движение в нужную сторону.

  Начать выходить из такой «плохой» жизни можно с того, что просто остановиться и честно ответить себе, кто я сейчас, без масок и выдуманных ролей. Вспомнить с чего всё началось, какие цели ставил человек пред собой в тот момент, когда его жизнь еще не стала «Плохой». Часто по отношению именно к этим целям люди совершают предательство, отказавшись от них

  Постараться увидеть, что вокруг есть люди, которые возможно еще могу поддерживать человека, но основным условие м является о, что человеку необходимо перестать обвинять других и обстоятельства. Разобраться с ответственностью, решить, что он может сам (без поддержки) сделать в ближайшее время для исправления ситуации (конкретное действие: позвонить, написать, встретиться, съездить).

  Важным элементом контроля, лакмусовой бумажкой будет служить настроение самого человека. Когда от произведённых действий, разговоров настроение улучшается, пусть и немного, то направление выбрано верно.

  Часто люди, которые сами загнали себя в болото «плохой жизни не понимают, что могут из него выбраться, только изменив свои убеждения и методы восприятия.

  Если вы в похожей ситуации и вам трудно самостоятельно ответить на все вопросы, чтобы изменить ситуацию к лучшему. Я могу помочь. Приходите на онлайн консультацию. Записаться можно через личные сообщения.

Живите с радостью!                                             Антон Черных