Подросток рядом – зона турбулентности или твоя жизнь никогда не будет прежней!

Подросток рядом – зона турбулентности или твоя жизнь никогда не будет прежней!

- Скажите, если ли какие-то сигналы, которые должен знать родитель?

- Моего ребенка как будто подменили!

- Я ему слова – он мне десять, а дальше что?

Эти и многие вопросы часто задают родители.

Тревожное состояние – не правда ли? Это как лететь в самолете и попасть в зону турбулентности – трясет всех без исключения. И в эти моменты родители могут терять контроль и чувствовать себя не опытными «пилотами», а беспомощными пассажирами – самое время воспользоваться помощью и поддержкой.

Для начала необходимо определить кто такие подростки?

А это все те же мальчики и девочки, только находящиеся в переходном этапе развития между детством и взрослостью. И этот самый период стартует в среднем от 11-12 лет и заканчивается в 21-23.

По своему опыту работы – пик обращения родителей к психологу приходится на возраст 13-16 лет. Все потому, что этот период - это так называемый кризис подросткового периода.

А любой кризис (древ.-греч. κρίσις – решение; поворотный пункт)

 –это значит, что на смену былым установкам, правилам, состояниям должны прийти иные, соответствующие задачам и потребностям нового периода. Проще говоря - все, что подходило и было необходимо для ребенка не соответствует потребности взрослого человека.

Итак, что же такого должен научиться и приобрести подросток?

Центральным новообразование для подростка становится САМОСОЗНАНИЕ – внутреннее ощущение себя индивидуальностью. Формируется так называемое мировоззрение и самоопределение – Кто я? Что я могу? Какое мое предназначение в жизни? Какой мой жизненный план?

Ничего себе! – скажут многие из вас, - Да на эти вопросы не каждый взрослый ответит! И будете отчасти правы, потому что формально можно разделить жизнь на этапы, а вот выполнить задачи «в срок» не у каждого получается.

Но оставим эти рассуждения для личной психотерапии каждого и сосредоточимся на том, что и как предстоит нашим подросткам.

Для ответа на эти вопросы должны сформироваться:

• Формально-логический интеллект, то есть способность мыслить и рассуждать самостоятельно, а не получать пережеванный суррогат от родителей и взрослых; 
• Дивергентное, то есть творческое мышление - поиск множества решений одной и той же задачи (можно вместе с ребенком посмотреть одноименный фильм «Дивергент»)
• Рефлексия - грубо говоря, это то что отличает людей от животных, способность рассуждать и осмысливать собственные поступки, мысли, чувства и эмоции, а также благодаря рефлексии мы не просто можем что- то знать, но и знать о своем знании.

Подробнее о том, как формировать, развивать и поддерживать данные функции в следующей статье.

Итак, теперь используя знания и ВНИМАНИЕ формально-логический интеллект и гипотетико-дедуктивное мышление (а они у нас развиты- веди мы ж взрослые!) пробуем ответить на беспокоящие нас вопросы.

 – Сидит в своей комнате и не выходит – чем он там занят?

Во многом это норма, так как единственный способ «переварить» полученную информацию и сформировать свое мнение, это побыть наедине с собой и своими мыслями. Однако ориентироваться нужно по ситуации. Отчуждение от семьи и такие симптомы как ухудшение самочувствия, частые пропуски школы, отсутствие контакта с внешним миром – это сигнал родителям разобраться в ситуации, помочь, а возможно и обратиться к специалистам.

 – Не слушает, спорит, как себя вести?

Любой спор – это попытка отстоять свою правоту, свое мнение. А так как у подростка оно только формируется и единственное, что ярко и доступно для понимания это родители и семья со своими установками, правилами и законами.

Вот здесь внутри семьи – в безопасности и безусловном принятии – разворачивается одна из главных драм взросления!

Что важно для родителей это сохранять устойчивость и одновременно расширять границы контроля и требований:

• Ты имеешь право на свое мнение, если оно не оскорбляет другого.
• Твоя комната – это твое пространство, если оно не создает хаос во всей квартире.
• Твой внешний вид – это твое право, но гигиена и умеренность на первом месте.

И так далее, поскольку подростков часто «заносит» важно четко, но не жестко выставлять границы, не поддаваться вспышках агрессии (так свойственной подросткам).

А вот, что делать, если не сдержались – вспылили, наказали? Единственный уместный совет – это рефлексия. После того как «утихнет буря» внутри и снаружи, поразмыслить наедине, почему так произошло? Все мы живые люди и имеем право на эмоции и чувства

- злость

- усталость

- тревога

- ущемленное самолюбие и т.д.

А поняв, что произошло легче найти выход – извиниться или обсудить, выслушать или принять решение.

Подростковый кризис можно сравнить с турбулентностью – поэтому важно выйти из условий «автопилота» и держать штурвал в своих руках – при этом сохранять спокойствие, уверенность и действовать по обстановке:

- не поддаваться панике

- сохранять самообладание

- поддерживать и мягко направлять

- а главное верить, что этот период обязательно закончится.

И, напоследок, хочется процитировать Эрма Бомбека, писателя и журналиста:

«Ребенок нуждается в вашей любви больше всего именно тогда, когда он меньше всего ее заслуживает»

Уверенности и любви Вам!