Увлечения и хобби, которые сделают нас умнее

Считалось, что человек достигает определенного уровня интеллекта и затем уже не может его изменить - остается только жить согласно заложенному природой потенциалу. А может быть все-таки увлечения и хобби влияют на пластичность нашего мозга? 

   «Чем больше мозг занят любой работой, тем лучше он становится, происходят его изменения в физическом смысле, а от факта обучения улучшается качество нейронных связей. Пластичность мозга зависит от его способности учиться. Раньше считалось, что пластичность убывает с возрастом. Вот так уже никто не говорит. Приходит опыт, и он помогает обрабатывать информацию, с которой ты в молодости не знаешь, что делать, а сейчас у тебя уже есть приемы», - говорит Татьяна Владимировна Черниговская, профессор СПГУ, нейролингвист, заведующая лабораторией когнитивных исследований, заслуженный деятель Высшего образования и заслуженный деятель науки РФ.

     Какие же занятия будут способствовать развитию пластичности нашего мозга?

Специалисты считают, что игры с участием рук и пальцев влияют на зоны мозга, отвечающие за внимание и концентрацию, за образное и пространственное мышление. По мнению известного философа Канта: «Рука – это выдвинувшийся вперёд человеческий мозг». Лепите из глины, из пластилина, стройте каменные и песочные замки, собирайте конструктор и пазлы, вышивайте, лепите пельмени, фигурки из теста, вырезайте из бумаги и т.д.

Ходите пешком по новым маршрутам, изучайте путеводители, ведите дневник впечатлений. Если в школе вы любили литературу - ставьте опыты, если физику - учите наизусть цитаты и стихи, если математику - изучайте насекомых под микроскопом. Считается, что привычки утомляют мозг, а новизна стимулирует сенсорные входы мозга, заставляет его искать новые инструменты для обработки информации, делает жизнь более яркой, запоминающейся.

Самое увлекательное в творчестве – это создание того, чего ещё не было. Почувствуйте себя ребенком и получайте удовольствие от творческого процесса. Развитие воображения и креативности поможет вам находить нестандартные подходы, изменить угол зрения в решении многих задач в жизни.

Рисуйте карандашами, кисточками, пальцами (кстати, это тоже отличный способ развития моторики), сочините сказку или занимательную историю, выпустите стенгазету, сделайте фотоальбом, поиграйте в ассоциации, поставьте домашний спектакль, организуйте музыкальный или спортивный праздник.

И напоследок выдержка из лекции Татьяны Владимировны Черниговской «Творчество, как высшее предназначение мозга»: «Наше будущее зависит от того, как мы ведем себя, потому что если мы хотим быть в сохранности, как можно дольше, то мозг должен трудно работать, причем для каждого своя тяжесть, своя тренировка».