В центре внимания 12. Комплекс Порядка.

Продолжаю рассказывать об основных комплексах. Прежде всего хочу напомнить о том, что же такое комплексы и откуда они берутся.
Комплексы — это совокупность моделей поведения, реакций, идей, образов, призванных уберечь психику от определенных аффектов: переживания чувств, которые психика в данный момент не имеет ресурсов пережить. Это означает, что комплекс является следствием переживания психологической травмы и служит защитой от нее.
Комплекс порядка, как и другие комплексы, обитает в поле коллективной психики, а человек «знакомится» с ним и «привязывается» к нему в раннем детстве, когда ребенок не научился отделять свои мысли от своих поступков. В это время ребенок думает, что все, что происходит в окружающем его мире, является следствием его мыслей и поступков. Отсюда берет начало идея, что, если все делать правильно, можно полностью упорядочить свой мир, сделать его идеальным для себя.
Это тяжелая ноша и когда идеального мира не получается, ребенок может ощущать вину за свое «греховное» поведение.

Актуализации комплекса порядка способствует окружение ребенка, а именно поведение значимых взрослых в его семье. Родители такого ребенка могут быть как излишне суровыми, критикующими, контролирующими, подавляющими естественные импульсы ребенка, его игривость, спонтанность, фантазии и творчество, так и безразличными к ребенку. В ответ на это ребенок вбирает в себя образ внутреннего сурового критикующего родителя. В первом случае прообразом такого родителя являются собственно родители, во втором какие-то внешние фигуры, которые ребенок копирует. И тогда, уже став взрослым, человек сам себе главный контролер и критик, от которого никуда не уйти и никак не скрыться. Он наказывает за проступки, не достойное поведение, ошибки.
Проявлением комплекса порядка является возникновение навязчивого повторяющегося поведения (компульсии) и навязчивых мыслей (обсессии). Такое обсессивно-компульсивное поведение служит тому, чтобы переиграть ситуацию, в которой ребенок якобы повел себя неправильно и изменить прошлое путем настойчивого повторения прошлого опыта.

Кроме навязчивого поведения и навязчивых мыслей поведение человека с комплексом порядка характеризует неспособность совершить выбор. Такие люди часто откладывают выбор до того времени, когда выбора уже не остается и приходится брать оставшееся не самое лучшее. Причина этого кроется в желании избежать наказания за ошибочно сделанный выбор. Люди, склонные к обсессивному поведению, то есть к навязчивым мыслям, постоянно думают над вариантами и не действуют. Те, чьему поведению свойственны компульсии, то есть навязчивое поведение, делают выбор импульсивно, не давая себе времени на анализ ситуации. И в том, и в другом случае поведение служит избеганию критики со стороны внутреннего контролера.
Что еще отличает людей с комплексом порядка, так это не способность радоваться, играть, быть спонтанными. Они стремятся к порядку во всем, к самоконтролю, они зажаты и не эмоциональны. Эти качества проявлены, то есть сознательны. А в бессознательном таких людей скрыты совершенно противоположные качества. Из-за неспособности выражать свои чувства, очень сильно подавлена способность выражать гнев, поэтому агрессию они выражают пассивным сопротивлением. Из-за принуждения себя к порядку, в бессознательном собирается много хаоса, поэтому такие люди могут быть склонны к перееданию, азартным играм, необдуманным покупкам.
Понятно, что комплекс порядка, имея своей целью защитить психику, наносит ей много вреда. Поэтому его влияние стоит ослабить. Начать стоит с ослабления позиций внутреннего контролирующего сурового родителя. Людям с таким комплексом особенно важно относиться к себе доброжелательно, с сочувствием, давать себе право на ошибки. Им так же следует научиться адекватно выражать гнев и проявлять любовь. Позволять себе спонтанность и творчество. Разбавить свое рациональное мышление щепоткой мистики и фантазий. Научиться получать удовольствие от игры.

Если вы обнаружите в себе комплекс порядка и решите пойти в терапию, будьте готовы к долгой и трудной работе. Причина этого в том, что страх пережить чувство вины является центром психики человека с таким комплексом, и изменить это можно только путем впитывания в себя образа понимающего, добросердечного, поощряющего игру и проявление чувств внутреннего родителя. Выберите себе доброго терапевта, потому что даже на такого вы часто будете проецировать образ своего внутреннего критика. Не бойтесь говорить на терапии о своих сомнениях в результатах терапии, это помогает продвижению процесса. И доброго вам пути!