Главный секрет успешных людей

Я часто слышу от разных успешных людей, что главный секрет их успеха – это умение много работать. Когда мы слышим такое, может сложиться впечатление, что это каторжный труд, который нам не по силам. И дальше, можно развивать эту идею, что надо себя преодолевать и заставлять делать больше, чем мы можем, и только тогда получится быть успешным.

Кстати, от тех же людей я слышу, что для них важно любить свою работу. Так вот тут и раскрывается настоящий секрет, и он не в навыке работать много, сколько в навыке делать это много и с удовольствием.

У тех, кто сталкивается с невозможностью много работать, встречается представление о работе, что это что-то противное и обязательно сложное, в котором должно быть преодоление. И редко мы считаем себя крутыми, когда это происходит с удовольствием. А ведь тот самый поток, он действительно приятен.

Но когда мы представляем себе удовольствие от процесса, может подняться и страх, и тревога, и недоверие… А еще такая работа может казаться нам недостаточной. Потому что на уровне подсознания мы часто живем с установками о преодолении, о том, что труд – это серьезные усилия, страдания и т.д. и т.п.

И если этого не происходит, тогда мы считаем себя незаслуживающими успеха и похвалы… Что это такое – делать с удовольствием, легко и с радостью? Нет, надо страдать, вот тогда будет результат. А так, нет.

Такие представления, конечно, часто идут из того, как нас воспитывали, как заставляли трудиться, делать усилия, когда у нас что-то не получалось. Но таким образом мы проскакивали что-то важное для себя, научились не замечать свои трудности, игнорировать и терпеть. И вроде бы хорошо, ведет же это к результату.

Но я уже много раз говорила о том, что потом начинаются последствия, которые нас откатывают назад. Например, мы двигаемся в учебе, но становимся болезненными детьми, которые постоянно простужаются. Мы научаемся не замечать места, где нам трудно и терпеть. И защитные силы организма начинают пропускать все, и даже инфекцию.

И тогда формируется навык трудиться, но не формируется навыка заботиться о себе. Да, я могу наверстать упущенное за время болезни, но потом опять простужусь. В итоге, буду идти классическим способом – шаг вперед, два назад.

Так вот, чем легче мы делаем, тем быстрее мы оказываемся у цели. Да, идею я взяла у Моше Фельденкрайза, но она очень психологичная. Она о том, что когда мы сталкиваемся с препятствием, трудностью, нам надо отойти назад и подумать, а как я могу сделать легче, как мне с этой трудностью обойтись проще. О чем говорит это препятствие? Может мне не хватает сил и стоит подкачать какой-то навык, или мне надо пойти другим путем?

В общем, это про то, что, упершись в стену, стоит отойти от нее и посмотреть шире – может быть в ней есть дверь или где-то недалеко валяется лестница, а может, мне надо потренировать навыки преодолевать препятствия, а сил у меня недостаточно, может стоит обратиться за помощью. Но уж точно не стоит биться в нее головой.

Развивая такое отношение к работе: поиск легких способов, развитие навыков, обращение за помощью, доверие своей скорости и делание того, что я могу, мы вдруг замечаем, что действительно начинаем работать больше, с большим рвением.

Ну а желание биться и во что бы то ни стало себя преодолевать, это не навык делать усилия, а навык совершать над собой насилие. Так мы становимся насильниками сами для себя… и это очень грустно, да и редко бывает эффективно. Давайте учиться обращаться с собой иначе, это реально.