Как мыслим, так и живём.

Мышление и бытьё совпадает.

Как человек мыслит, так он и живёт.  Мы запрограммированы детством, опыт  который мы получили у родителей, кажется нам правильным. Наши внутренние дети зачастую продолжают жить в прошлом. Детскими травмами и неудовлетворенными потребностями. Это касается и тех, у кого сформировано доверие к  жизни , в детстве было много хороших моментов и эмоций , и тех, кто был травмирован.

Правда, в том, что единственный человек на кого мы можем повлиять в большом мире - это мы сами.

Чем больше мы узнаём своё я, поднимаем свои страхи , говорим о них,  узнаем свои установки, тем больше шансов осознанно перейти в режим здорового взрослого, не перекладывая ответственность, не ища виноватых.

Наша жизнь, наши проблемы это и есть установки, не считая ударов судьбы. В терапии, при ближайшем рассмотрении ты увидишь, что корень всех проблем ( будь то личная жизнь или работа )  всегда один - не реализованные потребности нашего детства. Наша задача найти глубинные установки и изменить их. Так же отследить и понять, кода ты впадаешь в это состояние, научится останавливаться там и быть осознанным, меняя старое поведение на новое

Самые сильные чувства, которые наносят вред нам и  нашим отношениям чаше всего это гнев, страх, печаль, зависть. Они  сильнее всех включают механизмы в работу. Механизм это имеющейся установка .  Ситуации и события происходят постоянно , вы что-то чувствуете, затем подумали, поведение сработало . Все это происходит по привычному шаблону, который вы сотворили в детстве для удовлетворения своих потребностей, хоть на секундочку.

Только изменив мысли , мы меняем свою жизнь. Как и ранее я писала, что всю свою жизнь, в своей голове мы слышим голос своей мамы .

Возможно, нам не под силу контролировать погоду, дорожное движение или настроение людей вокруг нас. Но мы на все сто процентов можем контролировать наше отношение к этим событиям. Нам дана сила выбирать, что мы будем думать о происходящем в любой момент. Такая способность является частью того, что делает нас людьми» (Робин Шарма). Так значит , все в наших руках.

Если Вам понравилась моя статья, пожалуйста ,поблагодарите сердечком  .

Записаться на мою консультацию Вы можете,

написав мне лично, по номеру +7-921-304-17-34