Копать или не копать? Вот в чем вопрос!

"Положись на судьбу"
Как Вы относитесь к такому высказыванию? 
Как часто Вы полагаетесь на судьбу? 
Или чаще боретесь с ней? 

Какая собака на картинке Вам ближе сейчас?





Люди в моей практике часто озадачены вопросом - надо ли прилагать усилия в каком то вопросе, идти сквозь, преодолевать и бороться или же наоборот- бороться не надо? 
Конечно, многое зависит от ситуации, от самого вопроса , от ресурсов человека , от его состояния в целом.

Очень важно, на мой взгляд, отследить тот момент, когда мы боремся и как будто бы еще больше закапываемся в своих жизненных вопросах. 

И, очень важно в этом случае - перестать копать. 

Когда в практике я подмечаю, что ресурсы человека на исходе, или он уже выкопал достаточную "яму", что не может вылезти. Когда человек встревожен, что не может НЕ копать, но и не может выбраться..

Тогда я могу предложить перестать копать. 

Остановиться .. отдышаться... оглядеться.. 
Побыть в этом состоянии.. подумать.. или, наоборот, не думать.. 
Ощутить процесс... 
Процесс - как часть жизни. И, даже как часть мироздания. 

Ведь, "все пройдет.. и это тоже", как написано на кольце Соломона..

Почувствовать то, что все что происходит, это процесс - очень важно. Это помогает выйти из проблемы, отстраниться, посмотреть со стороны.

Снизится накал. Будет уходить тревога. 

Появится место для нового осмысления ситуации.

Вот собака копает и копает и даже не видит, что впереди стена..Куда она скоро упрется. Если бы она остановилась, подняла голову, огляделась... Возможно, она бы как то стала взаимодействовать со второй собакой, которая лежит. Возможно, родился бы новый, более продуктивный сюжет...

Но пока она продолжает копать...Интересно, что она выкопает ? 

А что же другая собака, которая мирно лежит на земле? Хлопоты подруги ее не беспокоят, бесполезность действий не раздражает. 

Ей хорошо и безмятежно. Она в реальности и она наблюдает. Она не в борьбе, она полагается на судьбу. Дальше, она сменит действие и пойдет добывать себе еду и искать ночлег. Будет жить дальше.

Но, пока она лежит и смотрит на мир и суету вокруг. Она не тратит лишних сил, как другая собака.


Иногда надо стать той собакой. Поймать момент. Поверить в судьбу. Успокоиться и созерцать.