Как изменить свой вес или половина порции

У каждого свои проблемы. А куда же без них? И жизнь без проблем не в радость!

У одних лишний вес, а у других недостаток веса. Однако, и те и другие страдают от этого. И при этом, чтобы скрыть свой недостаток порой используют сходные приёмы. Так я например, чтобы скрыть свою худобу покупал себе одежду на 2-4 размера больше и буквально тонул как макаронина в складах ткани. Я думал, что так не видно, что я худой и избыток ткани придаст мне солидности и что самое главное, скроет мой недостаток.

Я всегда весил и вешу меньше, чем ожидается от мужчины моего роста и возраста.

Аппетит у меня был плохой с самого детства. В еде был жуткий привереда. Угодить мне в еде было крайне проблематично. Мама это поняла и на определённом этапе просто отстала от меня. Я ел то что сам хотел и что мог съесть.

Я практически никогда не доедаю порцию. Всегда оставляю в тарелке хоть кусочек, хоть ложечку. Ну не лезет и все тут. Раз не лезет значит так тому и быть.

И вот сегодня после репетиции хора мне захотелось макарон болоньезе.

Когда я готовлю макароны, то никак не могу угадать сколько их получится, много или мало. Сегодня купил новые для меня макаронные изделия. Люблю экспериментировать. Когда я их отварил, то оказалось по моим понятиям очень много. Я представил эту кучу макарон в тарелке и мне стало дурно. Тогда я решил разделить порцию на три части. Произошло чудо! Я съел все три порции без всякого остатка! Мне показалось, что порция в целом оказалась в самый раз!

А вот если бы я её выложил сразу на тарелку, то половину точно бы не съел.

Вот такие чудеса! Теперь я открыл для себя секрет, как я могу кушать больше, чтобы поправиться. Всё так как на картине из коллекции музея Эрарта "Первое блюдо" Павла Бабенко.

Целый котёл я за один раз не съем, а вот если разлить блюдо на пять тарелок, то появляется шанс!

Я уверен, что в каждом случае можно найти индивидуальный способ, как лучше взаимодействовать со своей проблемой. Будь то распространённая проблема переедания и лишнего веса или проблема дефицита веса.

А какие у вас отношения с едой?

Довольны вы своим весом?

Если статья показалась вам интересной, то можно отметить нажав на "спасибо" и поделиться таким интересным и полезным материалом  в социальных сетях.

Запись на консультацию:

телефон, WhatsApp +7-905-793-2237

скайп sovlad2

Сурков Олег Владимирович

Я работаю с душой!