Взрослые снаружи, детские внутри

Один за другим люди говорят, что им очень не хочется становиться взрослыми. И дело тут совсем не в возрасте. Дело в ощущениях и наблюдении. Взрослый, согнутый под грузом проблем, с озлобленным лицом, с грустными и пустыми глазами, тащит за собой рюкзак, набитый проблемами и прошлым. Взрослый, как старый, только молодой. Взрослый в стагнации. Взрослый хочет умереть. Стать взрослым - это конец развития. Эти определения - вспышки некоторых моих клиентов, которые очень боятся, что станут таковыми.

Ирония заключается в том, что те самые грустные и проблемные взрослые с озлобленным лицом - это выбор. Очень многие совершают этот выбор. Посмотрите вокруг. Иронично еще и то, что "не совершить его" - невозможно. Нельзя остаться ребенком среди взрослых, потому что ребенок склонен к инфантильности, капризам (в мире детей нет взрослого "надо" и очень много детского "хочу"), безответственности (дети не умеют брать на себя взрослую ответственность). В мире быстрых решений, ипотечного кредитования, дорогих авто и постоянного напряжения нет места детям и это тяжелая правда.

1. Позволять ему играть. Ребенку неинтересны кредитные договоры, офисные дрязги, проблемы на дорогах. Ребенку интересно то, что он любит. А он любит пялиться в телевизор, играть в игры, секретничать с друзьями, заниматься творчеством, рисовать и клеить, прыгать и бегать. Не потому что "надо", а потому что это весело. 

2. Искать или строить мостик между своим взрослым и своим ребенком. Не все взрослые, ставшие взрослыми (и даже те, кто не хочет им стать), могут привлечь внимание внутреннего ребенка. Поэтому нужно выстроить с ним связь. Взывать к внутреннему диалогу своего ребенка (например, можно завести специальную игрушку, которая будет обозначать связь. Взяв ее в руки, сев спокойно и сосредоточившись, можно связаться со своим внутренним ребенком, поприветствовать его и спросить его о чем-то, чего ему не хватает). Эти практики не требуют никаких психологических услуг. Это домашнее упражнение, с которым можно справиться одному. 

3. Останавливать свое внимание и пытаться посмотреть по-другому. На все вещи, которые окружают. Помните в произведении "Маленький принц" мальчик видел слона в удаве, тогда как взрослый смотрел на шляпу. Остановитесь на мгновение и посмотрите вокруг себя. Посмотрите, но иначе. Не так, как обычно вы это делаете. Посмотрите на троллейбусы, не как на "набитые битком уставшими людьми, консервные банки", а как на "гусеницы с рогами". Посмотрите на облака не как на тучи, а как на собачек и птиц. Посмотрите вокруг и попытайтесь хотя бы на мгновение дать воздуха своему маленькому ребенку. 

С уважением к Вам и вашему внутреннему ребенку.

*** Я благодарю всех за комментарии, подписки и поддержание атмосферы творчества на моей авторской страничке на b17.