Лиза (назовем ее так) всю свою сознательную жизнь стремится быть не такой как все. Если одежда, то люкс, если отношения, то точно не в браке - унылость и бытовуха, в которые погружены известные ей семейные люди - ну неееет. Дальше, круче, к вершине, к звездам. Работу свою всегда выполняет на отлично и презирает людей, что спустя рукава все делают да на отвали. Стремится творить полезное, вечное, для людей. Только очень устала от людской неблагодарности - сколько во благо окружающим сделано, не ценят. Еще и огрызаются! Кругом одни эгоисты!
Как результат - опять и снова в одиночестве. Вроде приятельницы есть, да подруг нет. Любовниками быть желающих достаточно, да замуж ни один не звал. С коллегами отношения напряженные. Это изматывает, истощает и сил продвигаться к вершинам все меньше.
Лиза хочет быть успешной и не хочет быть в одиночестве.
Как к этому прийти?
Определить чего я на самом деле хочу, свою истинную потребность.
Наблюдать какими способами я пытаюсь достигнуть желаемого.
Отложить "неработающие" и подобрать подходящие для данной ситуации.
Например. Человек, нуждаясь в признании, внимании, контакте - то есть сопричастности и любви, имея опыт получать это, когда достигает вершин, когда он самый лучший, и контролируя близких, чтобы они не ушли (когда я много делаю для других, они мне обязаны, должны быть рядом) - стремится быть главным, выше, круче всех. То есть выделяться.
И достигая этого - дистанция увеличивается, человек ее ощущает, чувствует отдаленность окружающих. Контроль повышается, как и стремление доказать "Я лучший! Лучше всех!", обесценивание других, критика, давление - вызывает желание окружающих отстраниться. Человек чувствует себя отверженным. И вновь прилагает усилия (привычным для себя способом - обесценивание, критика, давление), чтобы получить внимание и быть в контакте и снова получает обратное. Исполняя известную роль выученного уже до боли жизненного сценария.
Возможность наблюдать, какими способами мы привыкли получать желаемое в контакте с окружающими, что этому способствует, а что мешает, что развивать, а что умерить - особенно доступна в групповом терапевтическом пространстве, где для этого созданы необходимые условия.
И ты тоже можешь попробовать.
10 марта в 18.30
в арт-терапевтической группе "Я в Контакте. PRO границы"
Г. Саратов, ул. Московская, 91.