Быть в эмоциональном контакте

Как это, быть в эмоциональном контакте с ребёнком?

Это стараться оставаться рядом с любыми чувствами ребёнка. Всё просто и очень сложно😂

Для начала нужно понимать свои, потом прояснять и называть его и постараться уловить, на каких чувствах ребёнка вас особенно быстро «выносит»🤬
 
Меня, например, на слезах и криках «нипалучааааеца😫». Я знаю, что это про моё не получается и мою строгость и критичность к себе и своим неудачам. Я работаю про это, учусь поддерживать себя и не мочить за провалы и мелкие ошибки. 
 
В целом, ребёнок ничего не знает о своих чувствах. Без вас он эмоционально черно-белый.
Ему просто хорошо или плохо. Задача родителя раскрасить его эмоциональную карту, называть его чувства и спрашивать о них.
 
Примерно такая схема:
➡Называем чувства, уточняем
➡говорим о своих
➡выясняем потребности
➡вместе решаем, что делать.
 
🔐Ты выглядишь грустным. Ты расстроен, грустишь сейчас? Да, правда грустно. Я вижу. Чего ты хочешь? Обнять тебя? Посидеть рядом просто?
 
🔐Ты так улыбаешься!! Радуешься, да? Что тебя развеселило, расскажи. И меня это радует и веселит!! 
 
🔐О чём ты плачешь? Испугался да? Тебе страшно? Я рядом. Видишь меня? Возьми мою руку. Как помочь тебе? Хочешь я телефоном посвечу под кровать и проверю, чтоб там не было никого?
 
🔐Зачем ты бьёшь сестру? Ты разозлился на неё? Да, разозлился. Ух как ты умеешь злиться! Давай топать и рвать бумагу на мелкие клочки. И рычать громко! И скажем сестре, что ты злишься. А бить нельзя.
 
🔐Тааак крепко обнимаешь меня. Ты соскучился? Я тоже соскучился. Люблю тебя.
 
🔐 Ты прячешься? Тебе неловко, да? Стыдно? Ты не плохой, погорячился просто. Что будем делать? Извиняться? Давай. Ты сделал больно Кате, она сердится. Дай ей время, извинись и давай мириться. Нельзя бить людей. Мы говорим, а не дерёмся. 
 
🔐Тебе не приятно? Отвращение прям, да? Фух! Что за штука со ста лапками? Бррр! Не будем её трогать, противно как!  
 
🔐Ух ты! Удивился да? Я сам удивился! Сколько разных насекомых бывает!
 
🔐Что там в коробке? Интересно? Да!! И мне очень интересно! Что будем делать?
 
Про общение со взрослыми в предыдущем посте⬅
 
 #психология #психологсочи #гештальттерапия #психологвсочи #гештальт #отношения #любовь #дети #сочи #найтисебя #psychology #психологиядлявсех #сочи #сочифорния #бытьссобой #ilovesochi #эмоциональныйинтеллект

Подробнее на psychology-sochi.com