Любовь и счастливые отношения. Как?

Поговорим сегодня о любви и отношениях между мужчиной и женщиной?

.

Что есть любовь?

.

Любовь - это отношение к другому, как к чему-то невероятно важному, ценному, самому дорогому.

.

А почему именно такое отношение?

.

Да потому что мне с ним хорошо, он такой же как и я, мы похожи. Я могу быть с ним таким, каким не бываю ни с кем другим. Потому что он меня любит! Знакомо?

.

Хочется добавить, что мы любим потому что этот человек даёт нам ... удовлетворение! Исполнение наших желаний, сознательных и бессознательных. Полное насыщение и удовлетворение.

.

Поэтому сильная бескорыстная любовь очень опасна!

.

Наверное, Вы удивитесь, как это опасна?

.

А вот так! Полное удовлетворение желаний ведёт к переоценке другого (что и есть любовь) и растворением в нем. А если мы в другом растворимся, то наше собственное «Я» исчезнет и потонет в этом «Мы»?

.

Что же делать? Как быть тогда с другим? Как построить отношения и любовь?

.

Психика очень мудра, и уже все придумала за нас. Как нам быть с другим и отстоять свои границы и не раствориться в другом.

.

Через придирки: «он/она не такой», «мне с ним плохо», «ой, он/она мало зарабатывает, некрасив, секс не очень». Знакомо? Так мы отвоёвываем себе личную дистанцию в отношениях, и можем в них находиться. Так мы говорим себе: «Ой, другой слишком близко подобрался, это может быть опасно, кыш-кыш отсюдова».

.

И чем больше «разочарования» и «страдания» в отношениях, тем сильнее наши границы нуждаются в защите, тем хуже мы чувствуем их. Хотим отношений и боимся. Стой там - иди сюда. Тут парадокс насколько мы пытаемся защитить свои границы и гоним другого настолько же мы и нуждаемся в другом.

.

Ой, какая неприятная история получается, что же у меня никогда не будет нормальных счастливых и гармоничных отношений? Все время так и буду раскачиваться на этих качелях: «Стой там - иди сюда».

.

Спокойствие! Выход есть, раз причина в границах, то с ними и работаем.

.

Как их укреплять? Хотя бы через проговаривание своих эмоциональных реакций: я злюсь, я счастлив, я огорчён и тд. Сюда же хорошо работа с психологом.

.

Можно попробовать поработать с телом: спорт, уход, обертывания хорошо, когда граница тела буквально фиксируется и ощущается. 

.

Все это может помочь находиться рядом с другим, не сильно борясь за свою отдельность и дистанцию.

.

Наталья Терехова

Психолог, психоаналитик

8 968 929 19 42