Понимание языка и познания является ключом к пониманию человеческого поведения. Большинство из нас постоянно пользуется языком, либо публично (например, разговаривая), либо в одиночестве (например, думая). Мы постоянно описываем, классифицируем, соотносим, оцениваем, говорим, пишем, читаем и думаем обо всем, что нас окружает.
Основная причина, по которой мы так часто используем язык, заключается в том, что он чрезвычайно полезен. Она позволяет нам общаться с теми, кто далеко, предсказывать и планировать будущее, решать сложные проблемы, разрабатывать правила и законы, регулирующие поведение нас самих и других, учиться у людей и культур, которых больше нет. Фактически, без языка многие краеугольные камни человеческой цивилизации были бы невозможны.
Например: наука, искусство, обучение, литература, закон, религия.
Хотя человеческий язык имеет много преимуществ, он также может иметь очень негативные последствия. Это что-то вроде “силы” в фильмах о Звездных войнах. Она имеет очень сильную светлую сторону, но она также может иметь сильную темную сторону.
Язык, по-видимому, лежит в основе многих человеческих страданий. Мы используем слова, чтобы построить ненавистные и предвзятые убеждения о других, сформировать негативное мнение о себе, одержать и "пережить" травмирующие события, а также разработать правила для действий, которые могут быть неэффективными и вредными. Наше чрезмерное использование языка и мышления также может вызвать трудности с поддержанием "контакта" с настоящим моментом. Мы можем тратить так много времени, думая о прошлом или беспокоясь о будущем, что мы не можем по-настоящему оценить или испытать то, что происходит вокруг нас!
Лучшее понимание языка и того, как он работает, может помочь нам более эффективно использовать его светлую сторону и уменьшить негативное влияние его темной стороны. Этот тип понимания и есть то, что пытается дать теория реляционных фреймов.
На сегодняшний день вы познакомились с данной идеей, узнали новую методологию. Итак, Теория реляционных фреймов создана для объяснения того, как люди используют язык, как ему обучаются, посредством культуры, мышления и т.д. И быть может, если мы понимаем эту идею, мы сможем понять и создавать качественную помощь людям?
Да. Последние исследования об этом и говорят. Терапия принятия и отвественности с каждым годом подтверждает свою эффективность для широкого спектра проблем. Но это я уже забегаю вперед.
А пока готовьтесь к большему количеству уроков!