Что хочешь? / А что на самом деле хочешь?

Что хочешь А что на самом деле хочешь

Ко мне, как и, думаю, к любому коллеге приходят разные люди с разными ожиданиями. И хотя я всегда стараюсь это сразу прояснить, после моей консультации они могут остаться недовольными. Ведь я не всегда даю то, что они хотят. Но я имею возможность дать им больше.

На мой взгляд, функция хорошего терапевта не в том, чтобы годами кормить клиента уже наловленной рыбой. А в том, чтобы показать, как собрать хорошую удочку, научить где и как ловить, постоять рядом и поддержать, пока клиент сам не наловит свое первое ведерко рыбы, порадоваться вместе с ним и завершить процесс.

Так хорошо бы клиент приходил уже с запросом: "хочу научиться сам ловить рыбу". Так нет же, люди приходят с жалобами на рыбнадзор, качество современных ведер, загрязнение реки, капризность рыбы, невозможность сделать самую лучшую удочку в мире, бесконечное откладывание этого процесса, бросание на середине и пр. Другими словами, на все что угодно, только не на основную свою потребность.

Некоторые терапевты прям за это и берутся и долго и усердно с этим работают. Чистят реки, латаю ведра, изучают нормативно-правовые акты о рыбной ловле, пошагово собирают грандиозную удочку, учат клиента правильно вести себя с капризами рыбы и пр. На мой взгляд это неэкономно, потому что долго и порой даже вредно, потому что погружает терапевта и клиента в фантазии вместо реальных поступков.

В моей работе изрядное количество времени уходит на то, чтобы клиент осознал, что дело в более простых вещах - он просто хочет есть и просто сам пока не умеет удовлетворять свой голод. И вот с этого момента имеет шанс начаться настоящая работа. Так я вижу смысл терапии реальностью.

Ярким примером разницы проблемы, о которых клиент говорит с полной уверенностью в самом начале и того, что ему нужно на самом деле, может служить мой опыт работы с одной молодой девушкой. Она пришла ко мне с жалобами на "депрессию" и "неумение строить отношений с мужчинами". Я делал то, что делаю всегда - задавал вопросы. Задавал вопросы и указывал клиентке на несоответствия в ее повествовании, которых она сама по какой-то причине не видит. Обычно это вызывает яркие переживания.

И хотя на медицинский диагноз "клинической депрессии" в этом случае "не набиралось", моя клиентка была в очень подавленном настроении. Глядя на нее, я уже, грешным делом, с сожалением подумал, что это будет долгая работа. Но она, молодец, оказалась более ресурсной, чем я подозревал.

У нас было 2 встречи. Я задавал ей простые вопросы - где живет, с кем, какие отношения с ними, кем работает, сколько получает, какие отношения в коллективе и пр. Мы даже сильно далеко не "ходили" в детство. В основном, разговор был о ее сегодняшней жизни.

После второй встречи она написала мне, что приняла решение прекратить психотерапию. Потому что на последней встрече поняла, что прячется в моем кабинете от необходимости сменить угнетающую работу и пойти заниматься в тренажерный зал, чтобы повысить свою привлекательность. И теперь она собирается сделать это, не откладывая. Очень рад за нее.

Ну вот, собственно - где депрессия со сложностями в отношениях, и где нелюбимая работа и понимание собственной непривлекательности. Как-то так и работает психотерапия. Только в этом случае, клиентке потребовалось лишь под другим углом помотреть на свою жизнь, возникли переживания и у нее сразу появились ресурсы к изменениям. И дальше психотерапия ей уже не потребовалась. Большинству людей, конечно, требуется больше времени для иного понимания, чувствования и изменения поведения.

Благодарность людям. Благодарю пользователя Елену Дивову, в демо-консультации с которой у меня и родилась данная метафора. Благодарю также моего друга и хорошего, кстати, психолога Андрея Яновского, который мне указал на ценность данной метафоры и, тем самым, не дал ее потерять. Ну и благодарен моей клиентке, быстро осознавшей свою проблему, за бесценный опыт полученный в ходе работы с ней.