Травма неполноценности. Факторы возникновения и механизмы протекания

Неполноценность – внутреннее состояние, отражающее отношение человека к самому себе как к испорченному, никчемному. Это глубинное убеждение формируется в детстве, как результат множества социальных факторов. Одна из наиболее частых причин – уничижительное отношение родителей к ребенку. Ребенок получает от родителей такие установки, как: «Я в корне испорчен», «Я недостоин любви».

Отчего же это происходит?

1. Кто-то в семье (обычно, родительская фигура) сильно унижал и критиковал ребенка за внешний вид, поведение или высказывание;
2. Ребенок получил опыт отвержения одним или обоими родителями;
3. Родители винят ребенка в семейных проблемах;
4. Родители сравнивали ребенка с братьями и/или сестрами не в пользу ребенка;
5. Кто-либо из родителей высмеивал, унижал личность ребенка: «Ты никуда не годишься!», «Ты никчемный!»;
6. Кто-либо из родителей ушел из семьи, а ребенок винил в этом себя.

Несомненно, эти установки влияют на многие аспекты жизни человека и во взрослой жизни.

Что же происходит?

Человек избегает отношений. Эмоциональная близость становится мукой, ведь его «никчемную» часть могут обнаружить и, конечно же, отвергнуть. В действительности никакой отличительной никчемности нет. Есть стойкие убеждения, что она есть. Так уж мы устроены, что если есть убеждение, должно быть и подтверждение. Потому что если нет подтверждений глубинным убеждениям – мир становится неопределенным, а это трудно выдерживать.

Что делать?

Нужно как-то находить, выискивать, придумывать в чем же быть неполноценным. Разумеется, подсознательно. Как говорится, кто хочет, тот найдет. А затем, проявит эту «неполноценную» часть, а потом найдет признак отвержения в реакции другого человека. И конечно же, тут все становится понятным! «Она плохо про меня подумала!». Тут даже и уточнять не нужно, «Я ее прочитал! Да я же хорошо в людях разбираюсь!». Получая такого рода болезненный опыт (хоть и зачастую, придуманный), глубинные убеждения подкрепляются. Таким образом формируется порочный круг. Мир таким образом приобретает определенность, структуру и ясность.

И это хорошо, ведь каждый из нас в этом нуждается. Правда, в данном случае, эта потребность удовлетворяется дорогой ценой – ценой самоуважения. Одна потребность удовлетворяется, другая фрустрируется. В этом вся проблема травмы неполноценности.