Стратегии получения любви

"Мы так привыкли носить маски

перед другими, что в конце концов

стали носить их даже перед собой".

Мы все хотим нравиться (за редкими исключениями) - это как минимум. А если совсем честно - хотим, чтобы нас любили.

Но некоторые убеждены в том, что не достойны любви и поэтому ее постоянно заслуживают. В результате этого запускается целый набор действий, цель которых заключается в завоевании внимания.

Таким образом рождаются определенные стратегии получения любви:

"Я МОЛОДЕЦ"

"Я НЕСЧАСТНЫЙ. ПОЖАЛЕЙТЕ МЕНЯ"

"Я ТАКОЙ ЖЕ, КАК И ТЫ"

"Я ПЛОХОЙ"

"Я ОБИДЕЛСЯ"

"НЕ УМЕТЬ ОТКАЗЫВАТЬ"

"Я ЛУЧШИЙ. Я КРАСАВЕЦ"

"Я КРУТОЙ, А ДРУГИЕ НЕТ"

"Я МОГУ КУПИТЬ ЛЮБОВЬ"

"Я БУДУ ТАКИМ, КАКИМ ТЫ ХОЧЕШЬ МЕНЯ ВИДЕТЬ"

Посыл этих стратегий таков: "Признайте мою важность и, как следствие, дайте мне мою заслуженную, честно заработанную любовь".

В некоторых стратегиях есть свои скрытые плюсы, а другие - очень вредны. Все они оказывают определенное влияние на человека и заключают в себе важный смысл: "Меня нельзя любить просто так. Любовь нужно заслужить".

У кого-то доминирует одна стратегия, а кто-то пользуется двумя или несколькими.

Мы очень хотим, чтобы нас любили, чтобы восполнить свои собственные пробелы в самопринятии.

Самостоятельная работа по выходу из стратегий заслуживания любви:

Замечать, когда возникает острая необходимость в любви.

Подумать над теми способами, с помощью которых Вы сможете сами дать себе любовь, как сможете о себе позаботиться. Ответьте себе на вопрос: "Какая моя потребность сейчас не удовлетворена, и как я могу ее удовлетворить?"

Переключите внимание с себя на другого человека: поинтересуйтесь его положением дел. Сделайте ему комплимент.

Остановитесь в попытке вызвать у кого-то жалость или кому-то что-то доказать.

Перестаньте заниматься самопожертвованием: сделайте что-то приятное для себя.

Откройте новые грани жизни. Откажитесь от привычных шаблонов - это очень интересно.

Когда мы довольны собой, принимаем и любим себя, у нас нет необходимости в том, чтобы кому-то нравиться.

Мы знаем о собственных сильных и слабых сторонах. Мы симпатичны самому главному человеку в своей жизни - самому себе. Иногда мы даже твердо уверены в том, что другие (значимые и просто другие) настроены к нам доброжелательно и принимают нас такими, какие мы есть.

И такая убежденность рождается только из добрых отношений с самим собой.

Буду рада, если статья окажется для Вас полезной)

Психолог Екатерина Александровна Поколева