3 случая, когда психолог про детство не спрашивает

В прошлой статье я написала, почему в психологической работе важно учитывать детский опыт. Сегодня расскажу, почему далеко не всегда мы в работе обращаемся к нему.

Я выделила 3 случая, когда психолог с вами не будет говорить о детстве:

 Кризис

Если вы прямо сейчас находитесь в кризисном состоянии, эмоции зашкаливают. Тогда разговоры о прошлом, чаще всего, откладываются на потом. Самое важное в период патологического кризиса - выровнять состояние. Психолог будет помогать вам обрести опору здесь и сейчас, активизировать все ресурсы на то, чтобы почувствовать себя увереннее, стабильнее лучше. В таких случаях мы учим клиентов техникам, которые дают максимально быстрый результат, а исторические причины рассматриваем уже после выхода из острой фазы.

 Запрет

Иногда клиенты напрямую говорят, что в детство заглядывать не готовы - пока или вообще. И вы должны знать, что имеете на это право. Психолог не следователь, он помогает, а не допрашивает. Если вы считаете, что про детство говорить не готовы, сообщите об этом специалисту, он не будет настаивать. В таких случаях, если это необходимо, я периодически возвращаюсь к теме детства, объясняю, почему сейчас это важно, максимально корректно и мягко интересуюсь, могу ли задать вопрос о детстве. И даже иногда, если клиент не готов отвечать на этот вопрос вслух, прошу подумать об этом дома или молча на встрече. В отношениях с психологом степень откровенности определяете вы. Однако я всегда предупреждаю, что подобные запреты могут существенно снизить продуктивность работы.

 Решение актуальных задач

Если вам прямо сейчас нужно подготовиться к экзамену, или сделать сложный выбор, или справиться со страхом вождения, можно воспользоваться техниками, дающими быстрые результаты. Иногда, когда проблема уже решена, клиенты интересуются тем, а почему она вообще возникла. В этом случае иногда приходится заглянуть в детство. Но бывает и так, что человек смог сделать то, что раньше не получалось, и это для него достаточный результат работы. Степень глубины и подробности работы зависит от ваших задач, а не от требований специалиста.

Если знаете еще какие-то случаи, когда детство затрагивать не обязательно, буду рада вашим комментариям.

Как всегда, больше интересного про психологию читайте у меня в группе ВКонтакте Психологический путеводитель