«Я курю, чтобы похудеть!» Приходилось слышать такое?

Дорогие друзья!

Курение действительно способно снизить аппетит и способствовать потере массы тела. Именно в этом некоторые желающие похудеть видят спасительную методику избавления от лишнего веса. А вот над тем, что конечным итогом такой методики может стать замена одной зависимости (пищевой) на другую зависимость (никотиновую), задумываются не все. С чем же связано похудение с помощью сигареты? В том, что вдыхая никотин при затяжке и сглатывая его вместе со слюной, курящие непосредственно вмешиваются в работу желудочно-кишечного тракта, т.к. никотин препятствует выработке необходимых пищеварительных ферментов. В результате желудок резко замедляет свою работу, его сократительная функция тормозится, а поступившая в него пища остаётся полупереваренной. Кто-то может и обрадоваться: «Ну и хорошо! Дольше переваривается-дольше не будет хотеться есть!». Т.е. эффекта похудения добиться можно. Да! Но ведь и процесс расставания со съеденным тогда тоже будет происходить длительно и трудно. Если же подобные трудные  расставания становятся системой, то они способны преподнести такому «худеющему» целый букет неприятных сюрпризов. И мы ещё не упоминаем о губительном воздействии никотина на остальные жизненные  системы человека. В результате сигарета из «помощника» в обретении стройности превращается в злейшего врага.

Важно! Одно дело в результате курения приобрести «худобу» и совершенно другое обрести стройность, сбросить лишнее и повысить качество жизни! Не просто похудеть, а сохранить внешнюю красоту, свежесть дыхания, подвижность суставов, лёгкость походки, нежность кожи и блеск глаз.

 Для обретения стройности сбалансированное питание, полноценное пищеварение, нормальный обмен веществ, активные кровоток и лимфоток, являются обязательными.

Что мешает нам нормализовать вес и обрести стройность?

Дорогие друзья!

Тем, кто решил сбросить лишний вес, оздоровиться и привести своё тело в хорошую физическую форму , важно знать, что на этом пути вам встретится множество препятствий, как внутренних, так и внешних. Одним из таких препятствий, с которым необходимо будет вступить в настоящую «борьбу», являются токсины. Токсины – это яды биологического происхождения. Современная жизнь не оставляет человеку никаких шансов избежать встречи с токсинами. Хорошая новость в том, что сократить их негативное воздействие на наш организм до минимума и снизить наносимый токсинами вред, вполне по силам каждому.

Вопрос: Как это сделать?

Ответ: Необходимо создать препятствия на путях поступления токсинов в наш организм!

Основными внешними источниками поступления токсинов в организм человека являются:

1. Воздух. Производственные предприятия, транспорт, окружающие вас люди-курильщики ежедневно загрязняют воздух, которым вы дышите. Взрослый человек, живущий в современном городе, ежегодно через лёгкие вдыхает около 2-х кг. твёрдых вредных веществ.
2. Вода. Водопроводная вода, насыщенная хлором, аммиаком и пр. вредными химическими соединениями, газированные напитки, пакетированные соки, содержащие пищевые добавки – всё это «надёжные поставщики» в наш организм токсинов.
3. Пища. Основная доза токсинов поступает в наш организм с пищей богатой красителями, загустителями, ароматизаторами, стабилизаторами, консервантами и прочими добавками. Наглядный пример можно посмотреть здесь: https://news.tut.by/go/660169.html
4. Косметическая и парфюмерная продукция. Представляет собой настоящий коктейль токсинов. Проникая через кожу, вся эта «таблица Менделеева» оседает в наших почках, печени, мозге и жировых тканях.
5. Продукты и действия, связанные с т.н. «неправильным» образом жизни. Алкоголь, курение, переедание, злоупотребление медикаментами. Комментарии, как говорится, излишни.

Несомненно, существуют ещё и внутренние источники поступления токсинов, но об этом в следующих публикациях.

Включите «красный свет» на пути поступления токсинов в ваш организм и будьте здоровы!

Берегите себя, ведь каждый человек – уникален. Любите себя и будьте здоровы!