Семейный кризис. О чем это и как быть.

Стереотипно принято считать, что кризисы в семье - это плохо, расшатывают отношения и приводят их к разрыву. Поэтому в семье ни в коем случае нельзя допускать кризисы, даже малейшие их намёки, нужно идти на уступки, соглашательства, молчать, терпеть и тд. Все ради семьи!

💈На самом деле, это всегда вопрос отношений с окружающими в русле своих ресурсов и возможностей (чего-то могу, а чего-то - нет, справляюсь тут, а тут - нет, ), желаний и предпочтений (хочу этого и так, а по-другому - не хочу), процесса, темпов и ритма развития (тут мне нужна помощь, а тут - время и терпение). Так или иначе жизнь и отношения не стоят на месте, требуют изменений. Это очень банально, но загвоздка в том, когда человек сталкивается сам с изменениями, это чувствуется совсем по-другому. Легко отмечать изменения со стороны, а самому быть в них - это как водоворот.
В любом случае, кризис - это переломный момент, переходный этап, т. е. в отношениях что-то важное однозначно изменится.
Он призван обозначать актуальные процессы в семье и отношениях, что-то назревшее, что важно заметить.
💈Он проверяет, есть ли в семье легальный способ говорить о важном, даже если это неприятно. В этом случае открытый конфликт (тут под конфликтом понимается открытое предъявление своих претензий) между партнёрами лучше, чем умалчивание или игнорирование. Как в фильме "Укрощение строптивого" - "Слава Богу! Они начинают договариваться!" Самое печальное тут - если человек затаит обиду и не сообщит партнёру, даже в случае благого побуждения (сейчас не время и не место, ему/ей нужнее, я потерплю, ничего особенного же не произошло, она же девушка и др.). Понятно, если он находится в уязвимом состоянии и нет на данный момент ресурса подымать больную тему. Ведь можно позже это сделать плюс подобрать форму подачи претензии и попросить партнёра быть бережнее в этом моменте.
💈Также это некая "проверка", готовы ли Вы получить и иметь то, чего хотите. Поэтому люди не выдерживают счастья, счастье - тоже стресс. Поэтому люди теряют большие деньги, потому что они не знают, что с ними делать.
💈Семейный кризис - частное проявление общего кризиса института семьи и семейных ценностей в современном мире. В ситуации отсутствия живой конструктивной модели семьи приходится вырабатывать свои собственные способы преодоления семейных трудностей, формировать и развивать собственные аутентичные ценности и традиции. Этому помогает сообщество единомышленников, поддержка партнёров, плюралистичность современного общества и др.
💈Кризис - это напряжение, которое хочется сбросить на самых близких и родных. Это лёгкий путь, без вникания в суть, без попытки разобраться и понять, просто отреагировать. А если нет опыта контейнирования, то это "махач" и использование партнёра и/или ребёнка для самоутверждения, сброса, слива напряжения. Тут стоит прислушаться к этому напряжению, оно на что-то важное в отношениях указывает. Можно сверить свои ощущения с партнёром или специалистом, поисследовать.
💈Кризис - это процесс, в котором хочется принять крайние, тотальные решения в отношении актуальных, часто болезненных вопросов. Создаётся иллюзия, что так проще и легче. Но так работает расчепление, например, это хороший процесс, а это плохой, это правое дело, а то - не правое, ложное, это добро, а там - зло. На самом деле, кризис по возможности стоит проживать, замечая процессы, идти в интеграцию и целостность (за ресурсом, поддержкой, доверием...), а не за разделением.
💈Как правило, это системный момент, затрагивает каждого члена семьи. Часто может проявляться через эмоциональный регресс и/или гипертонус партнера, каждый член семьи реагирует на кризис своей, как правило, нересурсной частью. Это важно понимать всем членам семьи, уметь давать и просить поддержку, гибко реагировать на изменения (корректировать планы, изменять приоритеты) снижать требования к себе и партнеру, уметь говорить о сложном с партнёром, подымать актуальные вопросы, уметь контейнировать сложные состояния свои и партнёра, сделать паузу, позаботиться о себе и др.

P. S. Приглашаю на консультацию и в терапию! Со мной безопасно! 😊🙏💓



Просмотров: 342
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • "Анализ сновидений" в группе - что это и как это работает?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • "Это он ухаживает и я ему нравлюсь или это просто вежливость?"
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Как достичь любую цель. Что это за загадочный коучинг? И при чем тут нейропластичность и жизненный опыт.
  • Консультации для пар — как это работает и так ли это страшно?
  • Шопоголизм – что это такое, почему это бывает и как от этого лечиться?
  • Перезагрузка подсознания. Тета-волны. Что это и как это работает?
  • «Страхи – это друзья. Это сигнал, что чего-то не хватает»
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Психологическая группа: что это такое и как это работает?
  • Что такое кризис в отношениях и нормально ли это?
  • Глинотерапия. Что это такое и как это работает?
  • Почему некоторым женщинам так трудно что-то просить у своего мужчины и почему так важно уметь это делать
  • Если Ваш мужчина расстался с бывшей, но на самом деле не расстался... Как узнать, что это так?
  • "Как это он не хочет, это я не хочу!"
  • Что это за звери: «социальная дезадаптация», «девиантное поведение» и почему это важно знать?
  • Это не "сахар плохой", это я не могу остановиться
  • "Я так хочу это сделать, но..." и как еще мы рационализируем откладывание на потом
  • Планирование секса: почему это важно и как сделать это правильно
  • Что я сделал не так, из- за чего это произошло именно со мной?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • Еще не встретился "твой" человек. Как понять что это любовь
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь