Семейный кризис. О чем это и как быть.

Стереотипно принято считать, что кризисы в семье - это плохо, расшатывают отношения и приводят их к разрыву. Поэтому в семье ни в коем случае нельзя допускать кризисы, даже малейшие их намёки, нужно идти на уступки, соглашательства, молчать, терпеть и тд. Все ради семьи!

💈На самом деле, это всегда вопрос отношений с окружающими в русле своих ресурсов и возможностей (чего-то могу, а чего-то - нет, справляюсь тут, а тут - нет, ), желаний и предпочтений (хочу этого и так, а по-другому - не хочу), процесса, темпов и ритма развития (тут мне нужна помощь, а тут - время и терпение). Так или иначе жизнь и отношения не стоят на месте, требуют изменений. Это очень банально, но загвоздка в том, когда человек сталкивается сам с изменениями, это чувствуется совсем по-другому. Легко отмечать изменения со стороны, а самому быть в них - это как водоворот.
В любом случае, кризис - это переломный момент, переходный этап, т. е. в отношениях что-то важное однозначно изменится.
Он призван обозначать актуальные процессы в семье и отношениях, что-то назревшее, что важно заметить.
💈Он проверяет, есть ли в семье легальный способ говорить о важном, даже если это неприятно. В этом случае открытый конфликт (тут под конфликтом понимается открытое предъявление своих претензий) между партнёрами лучше, чем умалчивание или игнорирование. Как в фильме "Укрощение строптивого" - "Слава Богу! Они начинают договариваться!" Самое печальное тут - если человек затаит обиду и не сообщит партнёру, даже в случае благого побуждения (сейчас не время и не место, ему/ей нужнее, я потерплю, ничего особенного же не произошло, она же девушка и др.). Понятно, если он находится в уязвимом состоянии и нет на данный момент ресурса подымать больную тему. Ведь можно позже это сделать плюс подобрать форму подачи претензии и попросить партнёра быть бережнее в этом моменте.
💈Также это некая "проверка", готовы ли Вы получить и иметь то, чего хотите. Поэтому люди не выдерживают счастья, счастье - тоже стресс. Поэтому люди теряют большие деньги, потому что они не знают, что с ними делать.
💈Семейный кризис - частное проявление общего кризиса института семьи и семейных ценностей в современном мире. В ситуации отсутствия живой конструктивной модели семьи приходится вырабатывать свои собственные способы преодоления семейных трудностей, формировать и развивать собственные аутентичные ценности и традиции. Этому помогает сообщество единомышленников, поддержка партнёров, плюралистичность современного общества и др.
💈Кризис - это напряжение, которое хочется сбросить на самых близких и родных. Это лёгкий путь, без вникания в суть, без попытки разобраться и понять, просто отреагировать. А если нет опыта контейнирования, то это "махач" и использование партнёра и/или ребёнка для самоутверждения, сброса, слива напряжения. Тут стоит прислушаться к этому напряжению, оно на что-то важное в отношениях указывает. Можно сверить свои ощущения с партнёром или специалистом, поисследовать.
💈Кризис - это процесс, в котором хочется принять крайние, тотальные решения в отношении актуальных, часто болезненных вопросов. Создаётся иллюзия, что так проще и легче. Но так работает расчепление, например, это хороший процесс, а это плохой, это правое дело, а то - не правое, ложное, это добро, а там - зло. На самом деле, кризис по возможности стоит проживать, замечая процессы, идти в интеграцию и целостность (за ресурсом, поддержкой, доверием...), а не за разделением.
💈Как правило, это системный момент, затрагивает каждого члена семьи. Часто может проявляться через эмоциональный регресс и/или гипертонус партнера, каждый член семьи реагирует на кризис своей, как правило, нересурсной частью. Это важно понимать всем членам семьи, уметь давать и просить поддержку, гибко реагировать на изменения (корректировать планы, изменять приоритеты) снижать требования к себе и партнеру, уметь говорить о сложном с партнёром, подымать актуальные вопросы, уметь контейнировать сложные состояния свои и партнёра, сделать паузу, позаботиться о себе и др.

P. S. Приглашаю на консультацию и в терапию! Со мной безопасно! 😊🙏💓