Коротко и по делу: сравнивай себя аккуратно!

Время чтения - 1,5 минуты

Когда в следующий раз будешь себя сравнивать себя с другими, делай это осторожно и аккуратно, потому что:

1. Просто сказать "Петя лучше меня!" - это ни про что. Что лучше: ель или бабмук? Лось или белка? Трактор или сарай? Люди слишком разные, а "лучшемометра человеков" еще не изобрели.

2. "Он красивее, успешнее, богаче, стройнее, умнее!" А ты точно знаешь, что за этим всем стоит, чем человек за это заплатил? Готов за успех браком пожертвовать? А за богатство здоровьем? Тот путь, который прошел другой, может тебе не понравится и не подойти.

3. Образ изобилия, красоты, силы и прочего "успешного успеха" может оказаться нереалистичной иллюзией. А то и обманом. Фото красивой жизни - постановочные. богатство - в кредит. Физическая сила - с душевной пустотой и малодушием.

4. Если уж и сравнивать, то конкретные и измеримые вещи: навыки, мастерство, технику исполнения, процесс выполнения. И не просто смотреть и завидовать, а учиться.

5. Человек - общественное животное, которое склонно засматриваться на сородичей. Альберт Бандура ввел понятие "социальное научение". Даже обезьяны копируют эффективное поведение в стае. А ты не хуже обезьян, тебе тоже можно перенимать чужой опыт.

6. И главное: чем больше ты будешь замечать свой собственный прогресс, свои достижения, подмечать свои успехи - тем меньше у тебя будет невротической потребности сравнивать себя с другими. Свои триумфы они как-то ближе, душевнее.

Похвастайтесь, в чем перестали сравнивать себя с другими?

Александр Тимофеев, подписывайтесь на мой Инстаграм @timofeev_psychology

Другие статьи из цикла "Коротко и по делу":

Коротко и по делу: истерические, психастенические, неврастенические конфликты

Коротко и по делу: суть, причины и смысл измены

Коротко и по делу: эмоционально незавершенный развод

Коротко и по делу: суррогатные секс-партнеры