Сильное эго

Превосходить собственное эго, выходить за его пределы, получать трансперсональный опыт переживания сатори лучше тогда, когда все части вашего эго интегрированы и управляемы.

В противном случае, выход за пределы эго будет травматичным и фрустрирующим, так как вскроет все неосознанные и конфликтующие части вашей психики, и, будучи неуправляемыми, захватят всё ваше внимание и свободный ресурс.

Другими словами, чтобы выходить за пределы эго, нужно сначала заиметь сильное и здоровое эго - способность к беспристрастному сознаванию. Узнать себя, принять во всех своих теневых аспектах и полюбить. Структурировать и объединить все свои части в единую систему, выстроить карту лабиринта своего ума и поставить маяком в самой сердцевине смысл вашей жизни.

Тогда вы можете находиться в позиции наблюдателя, осознавая собственные побуждения, желания, пристрастия и импульсы, управляя, а не являясь поглощенными ими, не завися от иллюзий, которые они рисуют в вашем уме, и быть активным творцом собственной жизни, создавая свою судьбу.

В среде неоадвайты существует некое пренебрежительное отношение к психотерапии, как к чему-то нежелательному или в лучшем случае бесполезному, так как "всё уже совершенно, всё происходит само" и в этот процесс "вмешиваться не нужно".

Действительно, жизнь происходит сама, но процессы ума отдельно взятого человека крайне неестественны в большинстве случаев. Современный человек даже не заглядывает в причины того или иного выпавшего из него слова, реакции или действия. Современный человек до сих пор ребенок, ищущий маму и папу, проецирующий на очередного гуру свои инфантильные потребности и выясняющий внутри себя или снаружи отношения с ним.

Созерцание и медитация не помогают прожить, осознать и присвоить отчужденные части себя, так как они не вскрывают и не обозначают подсознание (тень) индивида. А без глубокого заинтересованного внимания их носителя, подсознание так и остаётся отщепленным и не присвоенным, порождая внутренние и внешние противоречия.
Поднятие энергии через практики и физику, без работы с подсознанием, могут усилить деструктивные тенденции и программы, наряду с позитивными. Без упорядочивания "я" - будет обязательный откат в неосознанные области.

Терапия, как практика самоисследования, помогает каждому, готовому к упорной работе над собой, стать более зрелым, гармоничным и целостным, менее невротичным и здоровым, более счастливым и осознанным, достичь своих целей в дуальности этого мира.

И затем, если не потеряется еще желание двигаться дальше - можно выйти за пределы эго.

Но не раньше.

Эволюция происходит постепенно, шаг за шагом осваиваются новые области и присваиваются как опыт. Также и в духовной практике - сначала надо вырасти, а уж затем осваивать то, что за горизонтом.

© Мария Замолдинова