Пси-квест “голова, сердце, нервы” психолог пока не помог

Пси квест голова сердце нервы психолог пока не помог

Старт квеста, предыдущий шаг квеста 

Итак, на прошлом этапе квеста участники выбрали поход к психологу, который на своем опыте столкнулся и преодолел похожие симптомы. Давайте посмотрим, к чему это, обычно, приводит.  

Итак. Вы решили обратиться к психологу, который сам столкнулся с вашими симптомами.


Где такого найти? Вы вбили в поисковик “психолог”, “психолог онлайн”, “хороший психолог”, “психолог с отзывами”. И яндекс заботливо одарил вас множеством вариантов сайтов психологов, порталов психологов, рекламой от психологов. Но найти при этом тех психологов, которые уж сталкивались с вашими симптомами вам не удалось. Это вас встревожило, но вы продолжили свой поиск.  

Но вы продолжили искать! И ...нашли таки искомое в социальных сетях. Нашли несколько товарищей на ютубе, в инстаграме. И обнаружили следующую закономерность - подобные психологи проводят только групповые курсы или предлагают свои автокурсы, книги, записанные вебинары. Попасть к ним лично на прием оказалось нереально, а потому вы поли по пути групповых мероприятий и выбрали психолога по принципу ближайшего старта - взяли того, кто начинал свою обучающую группу в самое ближайшее время.  

Вы дождались старта (хотя это было вам нелегко), прошли стартовую встречу, потом  вторую, третью. Вам предложили определенные приемы и техники для управления вашим состоянием. Но, во-первых, вы так и не поняли, что с вами. Почему это произошло именно с вами. Вы постоянно сомневались правильно вы все делаете. И сомнение было тем выше, чем чаще в течение дня возвращались ваши симптомы и тревога. Точней ваша тревога (а теперь вы поняли, что это именно) никуда и не уходила.  

И тут вам пришла в голову мысль о том, что с вами что-то не то, раз особого эффекта от психолога в очном формате и от групповых встреч вы не получили.  

Как бы вы поступили на месте человека, случай которого бы описан выше? Предлагаю вам выбор из 5 вариантов. Уточню, эти 5 вариантов не самые правильные или самые лучшие. Эти варианты самые часто используемые.   

Вариант 1й. Разобраться во всем самому.  

Вы решили-таки вернуться к идее докопаться до сути своего состояния. Все-таки вы уже и индивидуально сходили к психологу и в группе себя попробовали … Наверное, нужно включить свой мозг и самому до всего дойти... 

Вариант 2й. Сходить к психологу КПТ (когнитивно-поведенческого направления).  

Вы же уже об этом думали. Возможно, вам просто не подошел групповой формат работы. А психолог, к которому вы пришли исходно, был не самым подкованным специалистом. И ему не хватило качественного образования... Или проверенных методов работы... 

Вариант 3й. Пойти-таки к гештальт-психологу.  

Да, говорят, что они не работают быстро. Но они вроде как обещают переработать вашу личность. Сделать ее целостной, счастливой,  спокойной.  еще говорят, что они помогают принять себя, свои чувства, свое мнение, свои желания. Может отсутствие этого всего и приводит к сильному внутреннему напряжению и симптомам, как у вас?  

Вариант 4й. Поход к психоаналитику.  

Вот, в интернете пишут, что психоанализ помогает понять бессознательные причины своего состояния. А вы реально не понимаете, что с вами происходит. Откуда берутся ваши симптомы. Может быть поэтому и стоит пойти к психоаналитику, чтобы он помог разобраться с причинами. Проработал детские травмы, ну, или что там приводит к состоянию, как у вас? …  

Вариант 5й. Таблетка, чтобы не облегчить себе состояние.  

Или, ну его в баню? Может все-таки обратиться к врачу за таблетками? А то сколько можно терпеть это состояние? Да и вдруг станет хуже? Вдруг это связано с тем, что уже начались какие-то нехорошие изменения в психике. А так, раз, и препараты это остановят.    

Какой вариант выберите вы?

Какой вариант вы выберете на 3м шаге этого квеста?

Буду рад, если вы нажмете кнопку «сказать спасибо» под статьей, это подстегнет меня написать следующую:) 

Хорошего Вам дня!

 

Подписаться на мои статьи и заметки блога можно здесь

 

Хотите научиться управлять своим неврозом самостоятельно?

Пройдите онлайн курс психокоррекции самостоятельно, индивидуально

или в группе!



Просмотров: 339
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Почему поход к психологу — это все-таки не ерунда? Развенчиваю предрассудки.
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 2 и 3.
  • Хочется изменить свою жизнь, но как-то лень. Что это значит, вариант 1
  • Курение - что это: вредная привычка или коварная зависимость? Эфир телеканала Вариант
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • 7 признаков, что вам пора обратиться к семейному психологу.
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Как понять, что пора обратиться к психологу? Сколько времени нужно пытаться справиться самому?
  • Я ни за что не пойду к психологу, потому что...
  • Что делать, если мужчина все никак не может разобраться в своих чувствах к вам
  • Если Вы хотите обратиться к психологу, но что-то Вас останавливает (размышления на тему).
  • Зачем Вам все это, или Почему мы проводим образовательные лекции и курсы для широкой аудитории
  • Как понять, что психолог вам подходит?
  • Почему я боюсь пойти к психологу? Кто же на самом деле психолог и чем он может быть полезен?
  • Что дал Вам тренинг личностного роста, и как это изменило вашу жизнь? - популярный каверзный вопрос
  • Как найти своего психолога и понять, что он вам поможет, а не навредит?
  • Сколько ходить к психологу и что мне за это будет?
  • К психологу не пойду! – 5 причин, которые мешают обратиться к психологу
  • Пойти к психологу - это стыдно, или как распадаются семьи.
  • Ходить к психологу долго - кому и зачем это надо? или Что даёт клиенту длительная психотерапия?
  • Что для русского хорошо, то немцу - смерть. Или что подходит именно вам.
  • Хотите быть счастливым? Тогда вам придется отказаться от всего, что делает вас несчастным.
  • Что делать, если вы застенчивы и это вам мешает?
  • Как понять, что вам или вашим близким нужна помощь психолога?
  • КОУЧИНГ И ПСИХОЛОГИЯ: вас ист дас или чем они, все-таки, отличаются
  • Я хочу лучшего психолога для себя, или Как выбрать психолога. Как понять, что терапевт вам подходит?
  • Это не психолог мне помог, а я сам Все Понял!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь